轻微抑郁焦虑42戒不掉烟,纯生理依赖,怎么办。。

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Skrilen

2021-09-13T05:58:33+00:00

做了个自测,社会影视影响只有不到20%
就慢慢戒戒到每天五根可能就卡住了。。

记得之前有一张电影台词的长图,说吸烟的人对国家社会做出多少贡献什么的,所以我们要感谢吸烟的人

我觉得那张图挺劝戒的

以前断断续续彻底戒过很多次了,最长三年,但遇到事就是会复吸。。
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SG_Classix|🇲🇽| 🥕

都是借口,正常58都不会喜欢抽烟的妹子
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Layynoz

每天5根已经不少了。

如果已经成瘾了 戒烟挺难的。
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Dej

换个东西上瘾可解,比如说打游戏
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Skrilen

[quote][pid=549687995,28488645,1]Reply[/pid] Post by [uid=38930620]机智勇敢小萌喵[/uid] (2021-09-13 14:08):

都是借口,正常58都不会喜欢抽烟的妹子[/quote]就是生理依赖卡住了啊,不是会不会被喜欢的问题,每天不三根以上就戒断反应了。。。
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Adam1983

抽死拉倒,想那么多干嘛。毁灭吧 赶紧的 累了!
真要是觉得它不好早戒了,想想你其他不喜欢厌恶的东西![s:ac:哭笑]
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swagmonkey5196

我17年烟龄

最多一天2包

少的时候连续好多天不抽都没事

你这哪来的烟瘾

不过有一说一

抽烟的女人好性感

尤其是只穿着内衣抽烟的时候
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CoolGuy

戒烟门诊[s:ac:茶]有人帮着你戒比自己纯靠着毅力效率高不少
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MonsieurNif

因人而异,你曾经都戒了三年之久,还是很有毅力的。
后面找替代品,能缓解一些瘾头。
我感觉完美解法是:舒缓身心压力,有个男/女朋友陪伴你,在可以分担缓解压力的同事,他/她还可以劝解/监督你不要吸烟
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legal

我也抽过几次烟,真搞不懂烟有什么好抽的。我爸也抽了几十年烟了,不过因为身体原因也是说戒就能戒了[s:ac:哭笑]
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Arctictrix

[quote][pid=549688432,28488645,1]Reply[/pid] Post by [uid=61622092]暴虐中小学生[/uid] (2021-09-13 14:10):

我17年烟龄

最多一天2包

少的时候连续好多天不抽都没事

你这哪来的烟瘾

不过有一说一

抽烟的女人好性感

尤其是只穿着内衣抽烟的时候[/quote]?老哥,抽啥烟能看见只穿内衣抽烟的妹子,推荐一下
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Attor

把那种抽烟的黄牙照片贴满床头卧室,如果还抽那就抽到底吧
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Darktrix

抽烟归抽烟,抑郁归抑郁,不要什么都拿抑郁当借口
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IlikeTurtles69

抽烟的大姐姐,我爱的[s:ac:心]
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aCryLic

Reply to [pid=549688432,28488645,1]Reply[/pid] Post by [uid=61622092]暴虐中小学生[/uid] (2021-09-13 14:10)

尼古丁入脑是吧,建议看看楼主历史帖子,再来性感
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polk

你需要找一个替代品,在你焦虑思考的时候 可以让你不会想着吸烟
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BAROU

[quote][pid=549689096,28488645,1]Reply[/pid] Post by [uid=1873314]潇博[/uid] (2021-09-13 14:12):

把那种抽烟的黄牙照片贴满床头卧室,如果还抽那就抽到底吧[/quote]烂肺我都见过,不影响我继续抽[s:ac:冷]
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nanda

不抑郁心情快乐的大老爷们都戒不掉……那玩意就是难戒
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Sleepy.exe

我爷爷40年的烟瘾,两天一包,前年不知道看什么养生节目然后说戒就戒了,一根没再抽
反正我是不信什么生理依赖的[s:ac:哭笑]
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Wingydisc

你不去医院看来这问……[s:ac:喷]