记录一下自己的21 Days NoFap挑战

查看相关话题

Phantomb

2022-07-06T11:56:03+00:00

[s:ac:上]rt,lz因为长期的导导致现在通风再次发作了。所以在泥潭老哥的建议下做一下这个挑战尝试夺回大脑的控制权。
其实今天已经是第四天了，目前的精神还比较正常，没有特别强烈的欲望。希望自己明天也可以保持下去。[s:ac:羡慕]

8bitdead

猫猫乱传的图

腳腳

导和痛风有关系？还是第一次听说。

TopDawgJazz

还是去医院看看吃药忌口可能比这个效果好点

1_RDVSIN

[s:a2:doge]该reset了

不对，这个是来骗图的

AzureRush

[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202207/11/-4qiozQ2q-gmqxK1mT3cSpu-yg.jpg[/img]好的我知道了

Phantomb

Reply to [pid=624332101,32644332,1]Reply[/pid] Post by [uid=60488415]wynwind06[/uid] (2022-07-11 20:17)
不想要通过药物来控制。从去年得知痛风以来一直在控制饮食，并且这几个月从80+减到了70，体脂率只剩14%了，但是还是再次复发了。。。虽然导火索可能是上周放假通宵打游戏打到了五点，但是我觉得导应该是对通风有一个慢性的助推作用的。。。导火索可能是关节受凉，或者熬夜，或者吃非常高嘌呤的食物这样导致嘌呤激增。。。所以现在尝试戒掉奖励自己来看看会怎么样。

Phantomb

Reply to [pid=624330663,32644332,1]Reply[/pid] Post by [uid=62371102]onestpklosr[/uid] (2022-07-11 20:10)
[s:ac:计划通]

Dovts

同，饮食控制的很好，虽然一直没症状但我也觉得和导有关

zufy

[quote][pid=624330663,32644332,1]Reply[/pid] Post by [uid=62371102]onestpklosr[/uid] (2022-07-11 20:10):

[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202207/11/-4qiozQ2q-gmqxK1mT3cSpu-yg.jpg[/img]好的我知道了[/quote]你这样对楼主好吗？请加大力度

Elihu

[quote][pid=624332155,32644332,1]Reply[/pid] Post by [uid=38665969]雨之稻穗信[/uid] (2022-07-11 20:18):

[s:a2:doge]该reset了

不对，这个是来骗图的[/quote]判断准确。

Blue Fire God

T4R2

有好康的记得@我[s:ac:blink]

kernelfreez

痛风跟导没啥关系啊。。。你导又不会让嘌呤变高

TopDawgJazz

[quote][pid=624336017,32644332,1]Reply[/pid] Post by [uid=64260596]Whitesou[/uid] (2022-07-11 20:35):

不想要通过药物来控制。从去年得知痛风以来一直在控制饮食，并且这几个月从80+减到了70，体脂率只剩14%了，但是还是再次复发了。。。虽然导火索可能是上周放假通宵打游戏打到了五点，但是我觉得导应该是对通风有一个慢性的助推作用的。。。导火索可能是关节受凉，或者熬夜，或者吃非常高嘌呤的食物这样导致嘌呤激增。。。所以现在尝试戒掉奖励自己来看看会怎么样。[/quote]这个就有点在我的知识盲区了。记得70快要到正常范围了吧。我好像记得痛风是不能大量撸铁的，但是适当减重是有好处的。插眼看看老哥一个月以后的效果，记得多喝水。

Petarunx

一起助力楼主！[s:ac:喘]
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202207/12/-4qiozQ2q-gdo7ZbT3cSp0-7n.jpg.medium.jpg[/img]

记录一下自己的超短线实盘。记录一下自己的每天吧，持续更新。记录一下自己的折腾记录一下自己的操作，看看有没有机会回本大学生记录一下自己的股票理财过程吧0.3w超小资金！单独记录一下自己的炒股过程来记录一下自己的非科技减重路 [个人记录] 记录一下自己的思考，让自己能管住手 [生活] 流水账记录一下自己的健身环体验，防止半途而废更新于DAY12

返回主页