Poscedd
2021-03-27T03:24:42+00:00
北方人，经常大晚上喝啤酒，然后还有白酒。其实相对于白酒，啤酒更容易发胖，因为，这玩意不好醉，一喝经常几个小时过去了，甚至有几次到第二天了
白酒的话，我们现在主要喝，经常就是8点多吃饭，一人一斤，一个小时左右结束饭局，然后就攒劲节目或者回家睡觉
过年胃溃疡，然后直接戒酒了。三餐定时，每天运动1-2个小时，现在一个月瘦了6公斤了，晚上也不打呼噜了。
感觉自己精神了
感觉喝酒附带的项目，烧烤，夜宵，喝完就睡太容易发胖，还耽误事
喝也没你这么喝的
适量一点 还是可以浅尝辄止的
比如每天一罐啤酒 控制一下还好
[quote][tid=26087655]Topic[/tid] Post by [uid=39550643]qqq2301237976[/uid] (2021-03-28 11:29):
北方人，经常大晚上喝啤酒，然后还有白酒。其实相对于白酒，啤酒更容易发胖，因为，这玩意不好醉，一喝经常几个小时过去了，甚至有几次到第二天了
白酒的话，我们现在主要喝，经常就是8点多吃饭，一人一斤，一个小时左右结束饭局，然后就攒劲节目或者回家睡觉
过年胃溃疡，然后直接戒酒了。三餐定时，每天运动1-2个小时，现在一个月瘦了6公斤了，晚上也不打呼噜了。
感觉自己精神了
感觉喝酒附带的项目，烧烤，夜宵，喝完就睡太容易发胖，还耽误事[/quote]你减肥不是因为你每天运动一个小时吗？和戒酒有一分钱的关系！
一般减脂期间会要同步禁酒，主要是喝酒你不能干喝，总得找点下酒菜，不知不觉就吃多了
[quote][pid=503538001,26087655,1]Reply[/pid] Post by [uid=5764179]longneikuzi[/uid] (2021-03-28 11:37):
你减肥不是因为你每天运动一个小时吗？和戒酒有一分钱的关系！[/quote]以前也运动呀，滑板啥的。喝酒就容易吃夜宵喝多，主要是你能多喝，你不喝，周围总有傻逼在那叭叭，而且酒瘾这个东西真存在
[quote][pid=503538340,26087655,1]Reply[/pid] Post by [uid=38930701]这破网站吃枣药丸[/uid] (2021-03-28 11:38):
一般减脂期间会要同步禁酒，主要是喝酒你不能干喝，总得找点下酒菜，不知不觉就吃多了[/quote]是的，这个是真增肥
[quote][pid=503538001,26087655,1]Reply[/pid] Post by [uid=5764179]longneikuzi[/uid] (2021-03-28 11:37):
你减肥不是因为你每天运动一个小时吗？和戒酒有一分钱的关系！[/quote]不喝酒相对来说吃的菜也少了 热量摄入也相对少了嘛 这个我是深有体会的[s:ac:哭笑][s:ac:哭笑]
主要原因是啤酒的热量真的很高，一瓶得一百多千卡，十瓶就基本够一天的量了
之前每天一人一斤白酒？这也太夸张了吧。。肝还好吗。