别被那些说中国缺钙缺牛奶的人误导

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Siro

2020-04-12T14:05:00+00:00

看到别人教授说中国小孩子不要早晨喝粥就高潮了
就开始鼓吹中国人缺钙缺牛奶了
。。。。。
第一个,那个教授说的话看完整了吗?我没有看,但是我觉得教授所说的喝粥应该是指只喝粥不吃其他东西吧
我好像看到教授也不只说了牛奶,感觉说了蛋白质,鸡蛋
其实上以前中国人穷确实很缺营养,不只是蛋白质,这一点从父辈们的身高和80后90后00后的身高对比可以看出来
缺营养确实会导致很多问题
但是现在物资不缺乏了,不喝牛奶问题不大,只要营养足够就行了,要知道中国人和国外人包含结构不一样,不喝牛奶还有各种蛋类,还有各种豆类,中国人吃豆类很多
完全可以解决蛋白质和钙类问题,
重点根本不是牛奶
中国人我也没有听说过哪个地区天天只喝粥的,我就不信你们早餐没有大米没有面粉,没有面条米粉馒头肉包子牛奶豆浆,
现在中国反而应该更多关注营养过剩的问题
当然少数极贫困地区可能仍然存在营养不足的问题,

我想问问除了特别贫困的人口,有哪个地区是早晨天天只喝白粥的?所有在帖子里回答的人有谁是天天喝白粥的?就我所在地区,早晨有米粉,和面条都有肉浇头,鸡肉牛骨熬的高汤,吃的多的人注重营养的还可以点卤蛋和煎蛋,甚至双浇头。不吃米粉面条的还有各种包子,饺子,花卷馒头油条豆浆选择。就算是早晨喝粥的情况下也不是光喝白粥,而是配合馒头鸡蛋,还有小菜。

有一个是家里早晨 只喝白粥的吗?
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BunnySimps

还营养过剩呢。

我初二开始喝牛奶以后每年长10多公分一直到高一。现在只恨当时喝晚了
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Arlet

生长期孩子确实蛋白质摄入不足啊[s:ac:汗]
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BaLLeR99

???迷惑发言
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ixion

按理说豆浆之类的也是高蛋白食品,植物蛋白
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_(;з」∠)_

蛋白质确实来源丰富,国内饮食也够多样
但是钙它真的很难补啊
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coby

[quote][pid=414005904,21316724,1]Reply[/pid] Post by [uid=60248082]马桶菌Toilet[/uid] (2020-04-16 22:13):
按理说豆浆之类的也是高蛋白食品,植物蛋白[/quote]吸收率极低
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site

你儿子身高167 别人儿子身高185

的时候

千万别后悔说这些话
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Jar_Of_The_Head

早上吃猪肉米粉,里面起码三四两肉,中午羊肉米粉,每人都额外加20块钱的肉,晚上牛羊鸡鸭可劲造,感觉我们这边吃肉还是很多的
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merritts

我寻思大米面粉啥时候也不是高营养啊
早晨才能吃多少,长身体的小孩肯定要捡着高营养易吸收的吃
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Bendis

是的,多运动也是很重要的
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RinHatesLife

他们说的缺牛奶说的是缺蛋白,你要是愿意吃一天吃半斤以上的肉,那肯定没问题的[s:ac:哭笑]但是你以为国内人均肥宅? 有一说一,瘦子还是比较多的,缺蛋白还是比较普遍的
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wih05

没有看。。。自己臆想吗
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zee123

蛋白质摄入确实很重要,我二姐嫁到威海去了,那边的亲戚明显比我们这边山区的高,他们吃海味便宜,蛋白质摄入多,人高很多。现在我们这边营养好的小孩也高了,还是得多吃肉
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GhoulsGrove._<3

Reply to [pid=414005904,21316724,1]Reply[/pid] Post by [uid=60248082]马桶菌Toilet[/uid] (2020-04-16 22:13)
豆腐勉强还行,豆浆含量太低了...
植物蛋白整体比动物蛋白还是要差不少,对于青少年来说
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Juan the small magical cat

不是。多喝牛奶有好处,这为啥要杠啊
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nacho

我弟小时候把奶当水喝,当时亲戚朋友都在说这样不好,庆幸家境还可以让我弟放开喝。
现在我弟在我父母都是矮个子的情况下,身高185体重80一身肌肉肉[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bca2a2f43.png[/img]只后悔我当时喝的少了。
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SteelRain

“中国人我也没有听说过哪个地区天天只喝粥的”
lz你是不是也没听说过一家七口人每年靠14亩地收入四万块被村里称为小富农的[s:ac:汗][s:ac:汗]那是我大姨
中国很多人很穷很穷,你看不到
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Rip

今晚的节奏很奇怪啊。。
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FearGdFearMe

我们在说中国人的时候,请不要只看到那些网上键盘敲的啪啪响的中产。
作为立志2020年消灭贫困的国家还有多少人徘徊在低收入甚至贫困的水平线下键盘侠们心里没点AC数么?