Afizo
2021-09-07T10:41:29+00:00
如题，那断食剧烈运动也可以吧。
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202109/08/-7Qcoy8-l5myK21T3cSsg-d4.jpg.medium.jpg[/img]
[quote][pid=548399633,28423174,1]Reply[/pid] Post by [uid=235459]傻瓜猪[/uid] (2021-09-08 18:54):
运动可以，深度睡眠也可以。
深度睡眠加最多。[/quote]断食24小时后增加好几倍，我寻思这不比睡觉多
[quote][pid=548402028,28423174,1]Reply[/pid] Post by [uid=62475527]徐正则[/uid] (2021-09-08 19:03):
断食24小时后增加好几倍，我寻思这不比睡觉多[/quote]你断24小时试试
[quote][pid=548402028,28423174,1]Reply[/pid] Post by [uid=62475527]徐正则[/uid] (2021-09-08 19:03):
断食24小时后增加好几倍，我寻思这不比睡觉多[/quote]长身体的时候你不怕低血糖吗[s:ac:汗]
生长激素分泌是固定的
你熬夜 白天也会分泌同样的量
[quote][pid=548402283,28423174,1]Reply[/pid] Post by [uid=60572219]人又如何[/uid] (2021-09-08 19:05):
长身体的时候你不怕低血糖吗[s:ac:汗][/quote]过午不食 这有啥的 我曾经连续三天一点没吃
[quote][pid=548402353,28423174,1]Reply[/pid] Post by [uid=42725735]慢性等死中_夏亚[/uid] (2021-09-08 19:05):
生长激素分泌是固定的
你熬夜 白天也会分泌同样的量[/quote]这鬼话
小时候测出来只有168 破罐子破摔天天12点以后睡觉 这不也178了么[s:ac:茶]
为什么断食会增加生长激素？
这这种机制是怎么产生的？
要生长激素现在很简单，直接打就行了。
但是长期不进食有很多别的坏处啊。
[quote][pid=548402028,28423174,1]Reply[/pid] Post by [uid=62475527]徐正则[/uid] (2021-09-08 19:03):
断食24小时后增加好几倍，我寻思这不比睡觉多[/quote]断24小时？你睡得着吗