SuperNova
2022-06-19T04:05:13+00:00
[s:ac:晕][s:ac:晕][s:ac:晕] 老哥们送快递的怎么减肥啊 没送快递之前还天天有氧一个小时 送快递之后半年得胖了40斤[s:ac:瞎][s:ac:瞎][s:ac:瞎][img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202206/25/-7Q2q-5c64ZdT1kShs-12k.jpg[/img]
怎么送快递越送越胖啊
A Paper Bag ●▅▇█▇▆▅▄▄▄▇
你是骑车啊，又不是跑着送，当然要长肉了。[s:ac:哭笑]
connor
胃口好吃多了呗
Crazy
太累了会大量进食吧，工地上很多人也是这样变胖的。
feels
你开电瓶车也没走多少路啊
Carissa
你骑电动车不行，骑自行车能减肥
Block
因为你摄入大于消耗了吧
送快递可能会有增肌的效果，所以40斤不一定都是脂肪，还有部分肌肉
减肥的话就改下饮食结构呗，按照你平均能量消耗，降低碳水/脂肪，增加蛋白质摄入
送快递可能会有增肌的效果，所以40斤不一定都是脂肪，还有部分肌肉
减肥的话就改下饮食结构呗，按照你平均能量消耗，降低碳水/脂肪，增加蛋白质摄入
LocalFelon
控制饮食.exe
Skrynth
不是体重增加了就是胖了，也可能是肌肉增加了呢
SnowAndres
先管住嘴再说
donutboi
因为累 消耗糖原多 所以你更想吃更多的米饭 但摄入一定是比消耗简单的
mmyles
你方法不对，别走电梯
[s:ac:瞎]
要不就去没有电梯的老小区片区，保护好膝关节，很难不瘦
[s:ac:瞎]
要不就去没有电梯的老小区片区，保护好膝关节，很难不瘦
🦇 Kōmori 🦇
对啊，你又不是跑步送快递[s:ac:哭笑]
RuNiT
每天步数多少？
一两万步吃得多能有啥减肥效果
一两万步吃得多能有啥减肥效果
GoMiko
工作压力大吃得等
Devnn
知不知道过劳肥的原因
SuperNova
[quote][pid=620577623,32448728,1]Reply[/pid] Post by [uid=40531887]凄乃皇[/uid] (2022-06-25 12:15):
你开电瓶车也没走多少路啊[/quote]商场是走路送的[s:ac:瞎]
你开电瓶车也没走多少路啊[/quote]商场是走路送的[s:ac:瞎]
SuperNova
[quote][pid=620578134,32448728,1]Reply[/pid] Post by [uid=64228457]百事可乐不可乐[/uid] (2022-06-25 12:17):
每天步数多少？
一两万步吃得多能有啥减肥效果[/quote][s:ac:瞎]怎么办
每天步数多少？
一两万步吃得多能有啥减肥效果[/quote][s:ac:瞎]怎么办
Slimeykii🍀
作息时间，饮食不规律，你这叫虚胖
SuperNova
[quote][pid=620577708,32448728,1]Reply[/pid] Post by [uid=60287780]好苏糊不要停[/uid] (2022-06-25 12:15):
因为你摄入大于消耗了吧
送快递可能会有增肌的效果，所以40斤不一定都是脂肪，还有部分肌肉
减肥的话就改下饮食结构呗，按照你平均能量消耗，降低碳水/脂肪，增加蛋白质摄入[/quote][s:ac:瞎]谢谢老哥 吃饭太难控制了
因为你摄入大于消耗了吧
送快递可能会有增肌的效果，所以40斤不一定都是脂肪，还有部分肌肉
减肥的话就改下饮食结构呗，按照你平均能量消耗，降低碳水/脂肪，增加蛋白质摄入[/quote][s:ac:瞎]谢谢老哥 吃饭太难控制了