食材滋补、药膳滋补的说法靠谱吗？

基本是，要真有用黑叔叔该成珍稀物种了[s:ac:茶]剩下的一般就是碳水和优质蛋白，吃了的确会补充营养，别的效果别指望

你要说那种珍禽野味能补多少的话，那确实没啥卵用

但日常饮食吃的东西，你了解每一样食材的性味和自己身体的状态并且加以调整的话，作用是很大的。

病了很久，我自己的经验。

老祖宗的东西基本陋习，破四旧不完全的结果，等我们809000后当家做主了，应该要全面净化这类东西




我说的对吗[s:ac:哦]

古代生活水平低，吃点好的确实不错。现在多数人营养不缺，只靠瞎吃有害无利～～