Snooty
2021-02-24T11:13:50+00:00
昨天中午把脚扭了，买了喷剂和膏药，到了今天晚上感觉缓解了些，能走了，但是还是挺疼，年休只剩明天一天了，去开病假单还得要去老远老远的三甲医院才行，打算敷一下加快恢复，是冷敷还是热敷好，我百度看了下还有时间区别。
扭脚了是冷敷还是热敷
Sh0gun
先冷止住内部出血，后热消肿，至于各敷多久，自己掌握
AngryHeath
[quote][tid=25670335]Topic[/tid] Post by [uid=62527798]芝士维生[/uid] (2021-02-24 19:13):
昨天中午把脚扭了，买了喷剂和膏药，到了今天晚上感觉缓解了些，能走了，但是还是挺疼，年休只剩明天一天了，去开病假单还得要去老远老远的三甲医院才行，打算敷一下加快恢复，是冷敷还是热敷好，我百度看了下还有时间区别。[/quote]刚崴了脚肯定要冷敷。24小时后再看情况，如果很痛好是去拍个片看看骨头有没有事
昨天中午把脚扭了，买了喷剂和膏药，到了今天晚上感觉缓解了些，能走了，但是还是挺疼，年休只剩明天一天了，去开病假单还得要去老远老远的三甲医院才行，打算敷一下加快恢复，是冷敷还是热敷好，我百度看了下还有时间区别。[/quote]刚崴了脚肯定要冷敷。24小时后再看情况，如果很痛好是去拍个片看看骨头有没有事
Daijobu
先冷后热
joyrver
不要冷敷也不要热敷，冷敷是刚扭到脚的时候紧急处理用的。想好的快，最主要就是减少踝关节转动，最好打上简易的绷带[s:ac:茶]
RaffooOwnsYoAss.
不检查又想稳一点的话，72小时内不热敷。
AberMega
你感觉还在往大了肿就冷敷
你感觉开始消肿了就热敷
不确定就多冷敷一段时间
你感觉开始消肿了就热敷
不确定就多冷敷一段时间
rad
48小时内冷敷，然后热敷[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc587c6f9.png[/img]
PlsNerfMee
先冷敷，控制伤情，一天以后再看情况热敷，散淤血。
G͓̽a͓̽r͓̽n͓̽e͓̽t͓̽❀
冷敷止痛，热敷消肿。以你现在当务之急是哪个来选呗
太痛的话还是建议去医院，有可能骨裂，不是开玩笑
太痛的话还是建议去医院，有可能骨裂，不是开玩笑
Papi
刚扭伤时马上冷敷，最少24小时内不要热敷。
我是木瓜
[quote][tid=25670335]Topic[/tid] Post by [uid=62527798]芝士维生[/uid] (2021-02-24 19:13):
昨天中午把脚扭了，买了喷剂和膏药，到了今天晚上感觉缓解了些，能走了，但是还是挺疼，年休只剩明天一天了，去开病假单还得要去老远老远的三甲医院才行，打算敷一下加快恢复，是冷敷还是热敷好，我百度看了下还有时间区别。[/quote]先冷敷止血，否则肿成馒头
昨天中午把脚扭了，买了喷剂和膏药，到了今天晚上感觉缓解了些，能走了，但是还是挺疼，年休只剩明天一天了，去开病假单还得要去老远老远的三甲医院才行，打算敷一下加快恢复，是冷敷还是热敷好，我百度看了下还有时间区别。[/quote]先冷敷止血，否则肿成馒头
Call-me_Ash
冷敷24小时后再热敷。
Astro-
北医三院的科普讲座[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202102/24/-7Q8g2r-9motK1sT3cSp4-fs.jpg[/img]
Nautilus
一般是推荐48小时内冷敷，然后再热敷消肿
不过还是要看实际情况
不过还是要看实际情况
KettleChipp
要是骨折了别用热的
Suede
先冷后热。
AmazingAdonai
敷个毛，赶紧去医院，还能问问医生