Gooddayx
2021-09-24T14:59:42+00:00
如题，因为才两个月，所以还算记得比较清楚，
隔天跑，每次半小时，约4.5km
一开始出汗和现在相比，量较少且无味，
到现在跑完浑身庞臭，自己都快受不了了，
想请各位懂哥指导下，该怎么变回去[s:ac:瞎]
隔天跑，每次半小时，约4.5km
一开始出汗和现在相比，量较少且无味，
到现在跑完浑身庞臭，自己都快受不了了，
想请各位懂哥指导下，该怎么变回去[s:ac:瞎]
少吃肉，多吃菜
还臭，就看医生，要么肠胃不好，要么菌群紊乱