Arkology
2022-06-18T08:21:43+00:00
今天上午去做入职体检
179 66kg
[s:ac:哭1][s:ac:哭1][s:ac:哭1][s:ac:哭1]
我上大学的时候才60kg
这才一两年就长了10多斤
还有了小肚子
有什么好的锻炼方式吗
我要减肥了[s:ac:哭1][s:ac:哭1][s:ac:哭1][s:ac:哭1]
少吃。吃的科学。跳绳。爬楼梯。适度。坚持。
重点是坚持
……你这比我还胖[s:ac:晕]我一八二，58.5kg，
瘦肚子就做仰卧起坐吧
[quote][tid=32404128]Topic[/tid] Post by [uid=41171143]Hearwindsing[/uid] (2022-06-21 16:30):
今天上午去做入职体检
179 66kg
[s:ac:哭1][s:ac:哭1][s:ac:哭1][s:ac:哭1]
我上大学的时候才60kg
这才一两年就长了10多斤
还有了小肚子
有什么好的锻炼方式吗
我要减肥了[s:ac:哭1][s:ac:哭1][s:ac:哭1][s:ac:哭1][/quote][s:ac:咦][s:ac:咦][s:ac:咦]这叫胖?
什么竹竿人……，这点体重你自己算BMI胖不胖啊！
要的根本不是减肥是增肌好吗
[s:ac:咦][s:ac:咦] 现在这就胖了？这身高不就一杆子了吗？一拳过去能飞十几米
我182，87了都，上班3年涨了10多公斤，这肚子真的都快盖不住了。。。
女生？我170巴不得自己60多kg[s:ac:晕]
180身高，66公斤？你这就算不是皮包骨头，也是骨瘦如柴呀。75都算正常的