*Bells*
2022-08-16T14:41:59+00:00
这个心率是我有问题还是手环有问题？
测量背景：室内keep课程做了十五分钟左右，大概就是K2等级的训练课程。
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202208/24/c4Qbpg2-h09wZ2aT3cSqo-zk.jpg.medium.jpg[/img]
不知道这两年小米手环的传感器有没有进步，之前用5的时候，练到心脏都快跳出胸腔了，一看心跳80，休息了一会儿感觉舒缓了，一看心跳160，反正我觉得挺离谱的。现在Apple Watch实时反馈很准确
[quote][pid=634908858,33212633,1]Reply[/pid] Post by [uid=62965511]三千一瓢千杯一盏[/uid] (2022-08-24 22:53):
要准确请用心率带，各家都是垃圾，评测过了，手环[/quote][s:ac:哭笑]买之前虽然知道测量有偏差，妹想到偏差只有亿点点
你戴的标准点可能数据会准确些，戴在手腕那块圆骨头往上一指的位置，然后扣紧。我跑步戴的荣耀手环5感觉还挺准的，慢跑150的心率，最后冲刺完180+
心率的话这些手环手表的甚至我手机用指纹那个区域来测量，都还是挺准的，血氧血压什么的就很玄学了，根本不准。所以为了测血氧还是买了个指夹的血氧计。[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202208/24/c4Qo2f6-gdvjK14T3cSlc-sg.jpg[/img]
20年疫情3月份刚好点恢复跑步，6分半配速跑5公里下来apple watch显示最高心率200出头，朋友表示不信并借我佳明245，我跑完一看表他惊呼我天赋异禀[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
[quote][pid=634909847,33212633,1]Reply[/pid] Post by [uid=641634]羽毛碎片[/uid] (2022-08-24 22:57):
不知道这两年小米手环的传感器有没有进步，之前用5的时候，练到心脏都快跳出胸腔了，一看心跳80，休息了一会儿感觉舒缓了，一看心跳160，反正我觉得挺离谱的。现在Apple Watch实时反馈很准确[/quote]手环我感觉人得肥一点才准
因为好贴它那个袖珍传感器？
我胳膊肉多趋势上就挺准的，至少曲线和心率带差不多
我对象带静息心率140
[s:ac:喷]我让她反扣+压紧才准变65
光电这东西大体还是准的，就是有延时，比如你已经开始冲刺了，他要过一两秒才会反应到数值上，不如心率带及时。
只要戴好了，手表手环和心率带测量差距很小，不会超过个位数，测量心率也不是什么高科技，有对比评测可以看
你这看起来是不是戴得很松？
可以停下来看看静止状态下心率变化正不正常
单看160多的心率也看不出什么问题，每个人的体能不一样