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2022-08-19T11:09:45+00:00
我感觉最近精神状态差到一定程度了，睡不好吃不好，每天浑浑噩噩的。有什么好的办法能解决吗？[s:ac:晕]
我抑郁了，怎么才能从抑郁状态中走出来呢？
weiiiiichi
跑步zsbd
Ang3lic
[quote][tid=33226284]Topic[/tid] Post by [uid=62506561]如梦似幻2000[/uid] (2022-08-25 19:18):
我感觉最近精神状态差到一定程度了，睡不好吃不好，每天浑浑噩噩的。有什么好的办法能解决吗？[s:ac:晕][/quote]多出去外面，逛街，看书，跑步，看电影等，能约到朋友更好。
我感觉最近精神状态差到一定程度了，睡不好吃不好，每天浑浑噩噩的。有什么好的办法能解决吗？[s:ac:晕][/quote]多出去外面，逛街，看书，跑步，看电影等，能约到朋友更好。
pissou
找感兴趣的
Ur_Mom
先去看病，抑郁是有体征指标的，就跟检测血小板之类的似的，如果查出来确实是抑郁，配合医生吃药，该运动运动
Blufort
别重复做一件事情，别钻牛角尖。然后就是多运动，同时远离负能量，多看励志电影
313 cloak
感觉不对就去看医生，说不定在医生看来你压根没病。别总觉得自个儿抑郁抑郁的。
Ｔae
首先把造成抑郁的环境解决掉[s:ac:晕]不然吃多少药都是治标不治本
Bella឵
你好，请出示一下你的诊断证明，不然一律认定为rpg
ceuce
找医生，不要用你觉得你得病了这种思维给你带来额外的心理压力
whatup tho
郁郁zsbd
CHAOSxON3
健身[s:ac:哭笑]
RektByBrownie
[s:ac:茶]精神状态差就是玉玉？
vin
打个郊县振作一下
Sasuka
你这描述我只看到了焦虑没看到抑郁，真抑郁了你都懒得来论坛发帖[s:a2:不明觉厉]
Doctor Anonymous
[我的抑郁是病吗？如何与抑郁症患者相处？-哔哩哔哩] [url]https://b23.tv/QzK0qFD[/url]
昨天刚好在B站看过相关内容，希望对你有帮助。[s:ac:茶]
昨天刚好在B站看过相关内容，希望对你有帮助。[s:ac:茶]