Pimp-Jedi
2024-11-10T11:21:52+00:00
是不是所谓的腿部发力不够，反正就是3分进去1两步就投的很轻松
真心求问，3分投不陇到底是啥原因
sauz
力量不够，先去练练腿
ihateblank
正常成年人不可能不够的，单手推铅球扔半场都可以，就是发力问题，哔站上很多视频，挨个看看自己悟吧
Coover55
不是力量的问题，是节奏的问题。不能因为投短就加大力量，更加投不中。找到发力的节奏才能投中
Amiablepower
发力不对，多练练吧
Gobs.
练练发力吧
Onion!
不是一种肌肉发力，乔丹训练师对棒球转回篮球的乔丹说来不及马上改回肌肉发力方式
CDC | bdog
练习腿部力量，和下肢筋膜弹性。同时投篮的时候上肢要做好举大臂，顶肘，压腕
可以观察一下投石机的抛射原理，就可以理解如何加长射程了
可以观察一下投石机的抛射原理，就可以理解如何加长射程了
Terpko
力传导断层了，我瘦猴的时候都能随便撇3分，别提健身的了。
K4Y0
还要练爆发力的高翻
投三分的前期门槛练习，NBA三分线(fiba三分线后半米)向篮板传球，传球都传不到这么远，就别想投三分了
Stealth
发力方式，节奏不对，力量是需要传导的
JaxJabs
学高翻，立竿见影
MindOfXtreme
颠投别追求跳投，看库里one motion怎么从腿部发力传导向上，不是向前，找到那个节奏。
LolSnoop
改用一段式就够力了
DragonFire
楼上说的没错，一段就行了，之前二段也能投，改一段可以三分线退两步投了，发力真的连贯很多。