ZJ Vids
2022-02-14T01:36:57+00:00
中年男人的大肚子是真的无可抵挡的吗？[s:ac:晕][s:ac:晕][s:ac:晕]
为啥健身房那么多大叔一身腱子肉还顶着个大肚子？
Idk wat my name should be
大概是因为没有减脂和调节饮食吧？[s:ac:哭笑]
MstrTalipaun
练照练
吃照吃
喝照喝
多是一件美事[s:ac:哭笑]
吃照吃
喝照喝
多是一件美事[s:ac:哭笑]
Krimpus Perineum
增肌,减脂应该不是一回事
minix
健身就是为了可以无所顾忌的吃
又不是人人都想变肌肉金轮
又不是人人都想变肌肉金轮
Bluehheaven
1是代谢跟不上
2是估计他们没练对地方或者没练腹肌吧
2是估计他们没练对地方或者没练腹肌吧
GizGiz 🐼
你稍微练下就知道，其他肌肉练起来很快，肚子练起来独一档的难[s:ac:哭笑]
LN
以我的经验
很多胖子去健身房只会变成
很壮的胖子
很多胖子去健身房只会变成
很壮的胖子
Cefiro
应该没控制饮食，有氧也练的少，内脏比较大
i dont want to be alive
健身是为了健康
又不是人人都要腱子肉 健美先生
[s:ac:哭笑][s:ac:哭笑]
又不是人人都要腱子肉 健美先生
[s:ac:哭笑][s:ac:哭笑]
LayZ
可能别人追求的是力量不是体型
HighTier
很正常, 我和朋友都是撸铁不妨碍我们吃肉喝酒. 这吃酒多是一件美事[s:ac:哭笑]
有一种很奇妙的心理就是: 平时烟酒不停, 很伤身体, 要去锻炼一下. 好, 我健身一套有氧无氧下来, 我健康了! 可以抵消酒肉的伤害了! 然后继续放纵.
有一种很奇妙的心理就是: 平时烟酒不停, 很伤身体, 要去锻炼一下. 好, 我健身一套有氧无氧下来, 我健康了! 可以抵消酒肉的伤害了! 然后继续放纵.
ex9tic4rt
不是为了练身材，只是不想让放肆的吃喝影响健康而已[s:ac:哭笑]
Brandon1703
因为健身胸肩背腿 与腹肌无瓜
健身的人“我肚子上的肉要减下来很快的”……确实是这样，但我没见过
健身的人“我肚子上的肉要减下来很快的”……确实是这样，但我没见过
Cohmatic
[s:ac:哭笑]想要把肚子的脂肪刷下去得付出巨大的努力把吃卡住
HubbaBubba
因为他们懒得练有氧
有氧真的是痛苦
然后自称力量举选手
有氧真的是痛苦
然后自称力量举选手
grim_09
不控制体脂 不特意练腹是这样的
很多人就是单纯想运动运动
很多人就是单纯想运动运动
Vice_Versa
很多男的是内脏肥，女性则是体表脂肪堆积多
Scoob2Drippy
刷脂这个事儿吧，肌肉和脂肪一起掉。。。心理上接受不了，大部分人就放弃了
BloodyRafael
[quote][pid=589512622,30705620,1]Reply[/pid] Post by [uid=998781]组我准灭团[/uid] (2022-02-17 09:43):
1是代谢跟不上
2是估计他们没练对地方或者没练腹肌吧[/quote]跟这没关系，减脂是全身的没有什么动作能减局部脂肪，代谢就更搞笑了，都撸铁了代谢肯定不低，只能说他们吃的多，没有加点有氧刷脂，单纯追求力量和纬度
1是代谢跟不上
2是估计他们没练对地方或者没练腹肌吧[/quote]跟这没关系，减脂是全身的没有什么动作能减局部脂肪，代谢就更搞笑了，都撸铁了代谢肯定不低，只能说他们吃的多，没有加点有氧刷脂，单纯追求力量和纬度