MelloTodd
2021-05-31T09:18:33+00:00
肥宅终于在电影里不是搞笑绿叶了，最终抱得美人归，看第一段真是甜到爆，蔡秀彬护士服可爱到爆，抱着肥宅像抱着一只熊[s:ac:喘]
韩国新电影《酸酸甜甜》，强烈推荐[s:a2:lucky]
我说真的啊
作为一个从280斤减到180的胖子来说
肥其实对身体有害
希望大家能积极减肥
所以我真的不希望大家看到这个片子就放弃了减肥躺平了
[quote][pid=522458917,27091408,1]Reply[/pid] Post by [uid=62646649]许心影[/uid] (2021-06-07 17:53):
我说真的啊
作为一个从280斤减到180的胖子来说
肥其实对身体有害
希望大家能积极减肥[/quote]我不到30，175cm/90kg+，最近老觉得头闷，偶尔还会心慌，怀疑自己是不是高血压，完了觉得心脏可能也不太好，还是得减肥
[quote][pid=522464605,27091408,1]Reply[/pid] Post by [uid=37210874]猥锁萌[/uid] (2021-06-07 18:06):
我不到30，175cm/90kg+，最近老觉得头闷，偶尔还会心慌，怀疑自己是不是高血压，完了觉得心脏可能也不太好，还是得减肥[/quote]确实,为了减肥,我现在一天只吃两顿饭,早饭全麦面包牛奶鸡蛋
中午青菜豆腐一碗饭,两天一块鸡胸肉或者牛排
偶尔吃燕麦粥
现在只求不反弹
我最有减肥动力是在260斤的时候，体检报告单三高，花了半年减到200，看着三高没有了的报告单非常满足，虽然现在过去了6年又慢慢回到了220.......准备二次减肥了
[quote][pid=522464605,27091408,1]Reply[/pid] Post by [uid=37210874]猥锁萌[/uid] (2021-06-07 18:06):
我不到30，175cm/90kg+，最近老觉得头闷，偶尔还会心慌，怀疑自己是不是高血压，完了觉得心脏可能也不太好，还是得减肥[/quote]看看家里人有没有。有的话就可能。
我现在就是这样
我12年从260减肥到140胸肌腹肌人鱼线。一年减重一年塑形，七年坚持习惯到现在锻炼9年。
胖的时候认识女朋友，为了以后家庭减肥完领证结婚。
减肥不是目的，而是生活方式以及对自己对家人的负责，说减肥太片面，不如说是健康生活。
另外从房事角度出发，一次30-40分钟的嘿咻还不如户外跑步累，跟撸铁的心肺强度更是没得比，所以想让女朋友翻白眼浑身颤抖还是要体能到位。