Krtek
2020-03-14T08:41:09+00:00
有驼背的坏习惯但不严重，偶尔会提醒自己把背挺直，但坚持不了多久啊，过一会儿干点啥事儿就给忘了。
特别是坐电脑面前几分钟就忘了。。。然后继续又驼，请问各位该怎么治？买纠正那个背带有用么？
特别是坐电脑面前几分钟就忘了。。。然后继续又驼，请问各位该怎么治？买纠正那个背带有用么？
[生活] 驼背怎么治最科学？
inuyasiah
健身练背，把背部肌肉练出来
yOgs
背背佳zsbd
breadzoncrak
锻炼，zsbd
인색하게
每天坚持俯卧撑
Nova12
送部队锻炼两年。
hax
练背肌
Ryy
乃索板二片，以一置地下，卧驼者其上，又以一压焉，又践之？[s:ac:嘲笑]
noah
根治应该是练背吧[s:ac:汗]
我是爸妈天天叫唤 叫唤到烦 竟然慢慢记住了[s:ac:哭笑]
我是爸妈天天叫唤 叫唤到烦 竟然慢慢记住了[s:ac:哭笑]
GPPPPP
练腰背
zsbd
zsbd
cratos
突然想起一句话“我只管治驼背”
Alfred
[quote][pid=406744877,20918453,1]Reply[/pid] Post by [uid=6289835]akazhuk[/uid] (2020-03-21 16:54):
每天坚持俯卧撑[/quote]俯卧撑练的是前部的肌肉，背部肌肉力量跟不上的话，把身体往前拉，越练越驼
每天坚持俯卧撑[/quote]俯卧撑练的是前部的肌肉，背部肌肉力量跟不上的话，把身体往前拉，越练越驼
Stronghair
引体向上。硬拉
DonVonBon
睡木板床
GhostDragon
反面胸口碎大石[s:a2:诶嘿]