蛋白粉算不算比较廉价的额外补充蛋白质的方式

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KryptonToxic

鸡蛋和大豆,二宝了
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transracial traffic cone

肾功能受得了么
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AslansEmber

好像没鸡蛋便宜
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SirDancealot56

鸡蛋?500g7块哭笑
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Brrrt

鸡蛋比较好
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liquidhaze67

不如鸡蛋鸡胸肉,而且蛋白粉也不便宜啊
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Sebi

+ by [科弱怎么办] (undefined)

鸡蛋?500g7块哭笑

鸡蛋里70-75%都是水吧哭笑
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Odin

蛋白粉可不便宜,最便宜的是鸡蛋。
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Arc_Trooper_527

鸡蛋每天两个蛋白质基本够了
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Witz

不是还有鸡胸肉?
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moonmark

但你吃了蛋白粉,不就要少吃肉了么,吃肉多爽啊
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Ghost<3

蛋白粉性价比很高了
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Dazra Dingo

鸡胸比蛋白粉更有性价比,问题吃得下吗哭笑
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karro

鸡胸肉和鸡蛋都便宜吧,好歹还是荤菜,
便宜的奶粉也有的是,不都比蛋白粉好吃
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Lucasawil

只算蛋白质鸡蛋肯定比粉贵,大豆蛋白也不如粉的乳清蛋白好吧
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autumn <3

+ by [霆崖大狸花] (undefined)
瞎天天变着花样吃肉钱包也顶不住吧,蛋白粉对比下价格就合适些?
很好的补充,中国人膳食就缺少蛋白质,一天一勺也不多。补得还快。
Hazel1211-avatar

Hazel1211

比不上鸡蛋鸡胸肉,但是要方便太多,水一冲就行,鸡蛋还得煮呢
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galldion

谁家也不能顿顿吃肉,牛肉弄起来太费时间,牛排不是很符合长辈饮食习惯。猪肉说实话就那样吧,做好吃了也非常麻烦。

牛奶每天喝点还是可以的。