Z乇US
2021-12-27T21:14:19+00:00
健身房教练那种型男就真的比不过这些胖子吗？还是说肉多力气就大？肯定是有肌肉的，但是也裹着一层大肥肉吧，看上去也太胖了，长得跟我280斤整天在家吃垃圾食品外卖的表弟一个样。
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在自己不懂的领域有问题就态度谦虚一点，一副看不起职业大力士的口气，你算是个什么东西
偏见与傲慢
仔细观察身材，这些大力士都是那种线条明显的，脂肪有但是跟胖子比起来差太远了。
[url]https://new.qq.com/omn/20200313/20200313A0MEKM00.html[/url]
找个腾讯的新闻
“大力士比赛的规则就是看谁力量大，对于大力士的身形不作要求。所以，我们看到的大力士身躯庞大，甚至看起来有点像胖子。对于人体而言，增加肌肉和脂肪，是增加力量最高效的方式，如果你一边增加肌肉，一边减脂，那么效率会大打折扣。因此，大力士根本不管体形，就是不断增加力量和肌肉，脂肪跟着增长，他们也无所谓。”
你表弟是这个身材我跟你姓，你仔细看看他们的身材？孙越也290，能比？有个词叫虎背熊腰，你觉得他们像球吗？真的纯胖子280已经接近球了。
区区倒三角也配跟正三角比?[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
这些人350斤的体重。天赋秉异。普通人如果吃到350斤，骨骼都会压垮，更不用说像他们那种还能搬重物。
楼主属于眼睛和脑子都不太好用
楼主你心中的肌肉型男，那压根就不是正常人的体脂水平，所以为了维持超低体脂，要付出很多精力。力气自然没法和专攻力量的大力士比。
以及就你发的这两张图里的大力士，顶多算是大肌霸表面有薄薄一层肥肉，体脂率远没有你想象的高。和你什么垃圾表弟比，建议你去同仁挂个专家号。
增肌必然是脂肪肌肉一起涨
减脂必然是脂肪肌肉一起掉
只不过可以通过饮食训练尽量的控制比例，而且肌力和肌肥大的训练也很不一样
大力士追求极致的力量，并且没有像拳击、举重的体重级别规则限制，肯定不能像健美一样反复的增肌然后刷脂
一时竟不知这到底是反还是正[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc521c04b.png[/img]
[quote][pid=578729676,30124847,1]Reply[/pid] Post by [uid=63598997]伯努利不努力[/uid] (2022-01-04 05:26):
区区倒三角也配跟正三角比?[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img][/quote]肋骨，断了
建议去看看健美运动员日常是什么样子的
另外增肌和增力的训练本来就不一样
[quote][pid=578730529,30124847,1]Reply[/pid] Post by [uid=63620760]带点月色1[/uid] (2022-01-04 06:03):
肋骨，断了[/quote]图是无骨鸡柳吗？[s:ac:哭笑]
魔山减到200多斤出明显腹肌了已经
经典大胖子 反正也不了解 张嘴就瞎bb 又来论坛求认同
脂肪既然没用进化出来这玩意干嘛？
这不叫胖子，这叫肌肉男。
胖子是脂肪，这个是肌肉。
健美教练吃各种东西保持体型，力量不一定比这些高。
[quote][pid=578730198,30124847,1]Reply[/pid] Post by [uid=665351]sorcer13339[/uid] (2022-01-04 05:49):
楼主属于眼睛和脑子都不太好用
楼主你心中的肌肉型男，那压根就不是正常人的体脂水平，所以为了维持超低体脂，要付出很多精力。力气自然没法和专攻力量的大力士比。
以及就你发的这两张图里的大力士，顶多算是大肌霸表面有薄薄一层肥肉，体脂率远没有你想象的高。和你什么垃圾表弟比，建议你去同仁挂个专家号。
再说一个楼主大概不知道的，同样在健身房锻炼肌肉，练力气大小和练肌肉尺寸也是不一样的流派不一样的练法。
最后，楼主可以搜一搜举重国家队队员的身材，看看有没有你心中的肌肉型男[/quote]是的，就算职业搞健美健身的，就算用药上科技的，备赛期间也是肌肉外边裹了一层脂肪，在外人面前也是强壮的胖子，这样才能上训练量