IsaiahXD
2022-01-05T13:24:37+00:00
中午太忙没吃午饭，又困，吃了三块小饼干就睡了，瞬间睡着了但是胃隐隐饿着不舒服[s:ac:呆]
下午四点多睡醒了，饿得更难受了，原本以为饼干那么多糖能抗一下的。晚饭还有一段时间实在撑不住了，吃了几片锅巴，明显感到胃马上有饱腹感，舒服多了。
还是油炸的能量大吧？[s:ac:晕]
是的，有节目极地生存100天
一位老哥发现了鹿肉，结果因为路肉脂肪含量太少，每天吃肉还瘦了
我感觉和血糖波动有吧，吃碳水，血糖上生快，胰岛素分泌多，然后血糖下降的也快，所以就饿的快
[quote][pid=579269762,30153916,1]Reply[/pid] Post by [uid=63105909]还是电话[/uid] (2022-01-05 21:29):
是的，有节目极地生存100天
一位老哥发现了鹿肉，结果因为路肉脂肪含量太少，每天吃肉还瘦了[/quote]那个极地生存要求还挺高，瘦多了也不行。
[quote][pid=579271782,30153916,1]Reply[/pid] Post by [uid=48155]guaix[/uid] (2022-01-05 21:37):
那个极地生存要求还挺高，瘦多了也不行。[/quote]确实
有几个靠体脂硬抗的最后都被强制退赛了
油脂不含水，一块瘦肉80%是水分，剩下才是蛋白质。同样重量，当然是肥肉顶饿