椰子水能减肥喝吗

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𝑨𝑻𝑼𝑴

2020-05-22T11:11:58+00:00

不清楚热量,网上看到的也都说不清是带着椰肉还是怎么算的。就是青椰光喝水的话,对减肥影响大吗。ps.体感一个椰子水差不多500_400毫升
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无糖可乐不好喝了?[s:ac:哭笑]
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听说喝多了拉稀?
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TTE_Korrupt

想减肥水果要少吃 尤其果汁类
果糖很猛
真忍不住老老实实喝点无糖的茶类和零度吧
当然如果没那么高要求的话偶尔喝点也无所谓
就是喝的那天严格控制碳水摄入