KazeKvothe
2021-09-23T03:55:29+00:00
本人去年的时候，突然有一天脖子有种麻麻的感觉，没去理他，一个月内发展迅速，疼痛难忍，以前能坐在电脑前12小时，后来变成半小时就受不了了，去医院拍片显示，颈椎反弓什么的，医生表示医院也没什么好办法，叫我加强锻炼，给我开了2盒曲马多止痛药打发走了。一个月后因为鼻子有点血丝，去了耳鼻喉科就诊，医生询问我会不会头痛之类的，我说头不痛，脖子倒是很不舒服，医生查了我的就诊记录跟我说，你是不是经常用电脑工作的，我说是呀，医生紧接着说，你回去把电脑用几个箱子垫高，让你的头强行往上看会有效果的，然后我回去垫了几层箱子，显示器拉到最高，好家伙，当天见效，从此再也不脖子痛了，至今一年从未复发，就算坐在电脑前12个小时也没事，感谢耳鼻喉科医生治好我的颈椎病，不然我早就被折磨成神级衰弱了。
大概这么高
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巧了！我也是垫的，那几个木头十来块钱呢，我还买了个靠枕卡的，也十块，你可以买个显示器臂，那可不比显示器原装支架好多了，我的就是！[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202109/30/-7Q4sb5-22u5K1cT3cSsg-ct.jpg.medium.jpg[/img]
坐我前面的老同志跟你同款，我都能看到他的半个屏幕，还好他只看小说不看视频
[s:ac:哭笑] 有没有考虑过是你的桌子太矮了呢？
健康的显示器高度是要和头一样高的 抬头其实也不健康)
这不是巧了
我垫的是国家地理杂志，硬纸壳版的那个大书，好几本
我用的就是这招，我竟然会无师自通[s:ac:闪光]
我在家用的支架，站起来那么高，现在办公室用笔记本头疼。看来也得外接显示器或键盘了
Reply to [pid=554378511,28742662,1]Reply[/pid] Post by [uid=43290032]L_rm[/uid] (2021-09-30 12:01)亲试有效，跟我类似情况的低头族可以试试
愚蠢的地球人，我们m78星云早就用上了这个[s:a2:doge]
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[quote][pid=554385523,28742662,1]Reply[/pid] Post by [uid=60687288]Entropie2000[/uid] (2021-09-30 12:25):
愚蠢的地球人，我们m78星云早就用上了这个[s:a2:doge]
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202109/30/-7Q8jmb-ckiiK1nT3cSm8-m8.jpg.medium.jpg[/img][/quote]确实。。。
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这玩意得找中医院/骨伤医院按摩正骨。
一开始我去西医院拍完照，医生说了几句随便几个公众号都有的建议，开了点缓解的药。我吃完还是没什么改善；后来我去骨科医院正骨按摩，隔周弄两次可以舒服两个月。
当然，要治本还是得改善生活习惯，多锻炼