PeetaBread24
2021-12-28T12:06:34+00:00
光是控制饮食，锻炼身体，作息时间不调整是不是也会影响？
有
所谓激素一说
其他我不清楚我没有
但是睡眠时间和质量跟减肥确实有关系的
早睡觉对减肥降血糖降尿酸有帮助吗
|nvitation
熬夜会高血糖
关键是熬夜会很饿，然后就难免夜间进食
关键是熬夜会很饿，然后就难免夜间进食
Buhwoop
对减肥很有帮助，亲身实践过
𝙎𝙞𝙧𝘾𝙡𝙖𝙨𝙨𝙞𝙭ツ
早睡早起治百病
PeetaBread24
[quote][pid=578934661,30134275,1]Reply[/pid] Post by [uid=42134364]花式迷路大赛冠军[/uid] (2022-01-04 20:19):
有
所谓激素一说
其他我不清楚我没有
但是睡眠时间和质量跟减肥确实有关系的[/quote]怪不得前阵子我锻炼+节食没怎么减下来，原来是我天天熬夜影响的[s:ac:反对]
有
所谓激素一说
其他我不清楚我没有
但是睡眠时间和质量跟减肥确实有关系的[/quote]怪不得前阵子我锻炼+节食没怎么减下来，原来是我天天熬夜影响的[s:ac:反对]
M0RFiiN
[quote][pid=578940262,30134275,1]Reply[/pid] Post by [uid=63216134]胡椒粉卡吉瑟[/uid] (2022-01-04 20:43):
怪不得前阵子我锻炼+节食没怎么减下来，原来是我天天熬夜影响的[s:ac:反对][/quote]疯狂喝水，猛锻炼，猛睡觉
怪不得前阵子我锻炼+节食没怎么减下来，原来是我天天熬夜影响的[s:ac:反对][/quote]疯狂喝水，猛锻炼，猛睡觉