Bip
2021-02-22T11:45:32+00:00
哎，前年三个月184/93减肥瘦到了73kg，然后去年感觉太瘦了就放开点嘴，加上过年谈了恋爱放开吃胖了十多斤现在85kg，看这起来肚子羞耻啊，正好年也过去了，开始减肥
现在求老哥们推荐3 4百左右的跑步鞋子 速干衣t恤和外套，顺便有没有那种不是紧身的长裤推荐，打算瘦一阵子去健身练练上半身，不习惯那种紧身裤。
另外鞋码42.5买运动鞋用大一号吗
谢谢各位大佬。
[quote][pid=496882873,25733907,1]Reply[/pid] Post by [uid=60373669]吉吉国大总管[/uid] (2021-03-01 19:53):
我更想知道你3个月怎么减下来的[/quote]早上一般都是俩包子一个鸡蛋一碗粥 中午类似排骨饭那种两根排骨加一碗米饭，晚上一根煮玉米或者麻辣烫清汤涮青菜十几块钱
每个月休息三到五天，一天五公里回家，继续深蹲 卷腹加上其他动作三四十分钟，坚持下去就瘦了
[s:a2:doge]建议预算加一点，可以看看Vibram的五指鞋。
以前觉得看着丑萌丑萌，最近买了一双，穿鞋练了几天，真香
361+斯凯奇，tb或者拼夕夕，斯凯奇鞋子强烈推荐。
鞋的话，我说真的推荐两个，一个是nb，一个是pegasus37，
nb没说型号是因为我好是15年万达原价买的890v5，真的舒服，跑了两年多，可以去网上看看现在推的什么型号，不是假货的情况下真的可以
现在穿的是去年买的p37，也不错，但是飞马包裹性强点，37不知道为什么价格那么坚挺，没买过旧款，最近也没关注出不出新款，如果出新款也可以看看，反正也差不多这个价
这两双鞋之间的时间，听水区建议买的券后449的态极plus1.0，不知道现在新型号如何，反正我不会再买这个牌子
衣服裤子这些，迪卡侬去一圈能解决
LZ和咱一样的85KG，那么可以直接MISS掉态极和阿迪的BOOST了，可以选择亚瑟士或者美津浓入门略高级一点的型号，然后在618或者双11可以买到原价600-800的鞋子，裤子穿短裤就是。
另外提醒LZ一点，鞋子不要看码，因为品牌不同对尺码的标准不同，比如美津浓275MM是42.5，而亚瑟士就是43.5，又有些牌子是43，斯凯奇还是什么牌子只到41好像。
挑鞋子要量出脚的长度去挑，然后选择比光脚长5MM的鞋子。像咱有大趾骨，所以要选择更大一些的鞋。另外脚胖的人可以选择宽楦(即长度同一标准下宽度增加的鞋子)。