The Archenemy
2020-05-13T11:02:45+00:00
因为有考核要求经常练跑，正式跑的时候都是上跑道的
本人速度不算特别快，3公里配速在4分以内，5公里负重配速在4分30以内[s:ac:喘]
不知道是自己脚型问题还是姿态问题，提高速度或者距离极易磨脚，轻则起泡，重则磨破出血
昨天又跑了一次，左脚中指又被无名指挤压磨破出血，而且长期都是左脚更容易出问题，右脚一般还好
考虑过是自己姿态问题，但在负重和加速的情况下也没法保持调整，所以还是从更换跑鞋入手吧
预算500以内(能省点当然好，如果必须加钱才能保证效果也没问题)，要求加强包裹性和抗扭转，至于减震和反弹什么的倒不是那么重要，我只相信大力出奇迹[s:ac:上]
旧跑鞋鞋底磨损比较平均，没有发现明显的偏向；脚也没有高脚背或者扁平足
做功课看了一下之前的帖子，在研究亚瑟士和阿迪飞马，不知道有没有推荐的系列，或者说有其他牌子的合适也可以考虑
这里个个都是人才，说话又好听，还是发个帖子来求教，谢谢大家了[s:ac:心]
本人速度不算特别快，3公里配速在4分以内，5公里负重配速在4分30以内[s:ac:喘]
不知道是自己脚型问题还是姿态问题，提高速度或者距离极易磨脚，轻则起泡，重则磨破出血
昨天又跑了一次，左脚中指又被无名指挤压磨破出血，而且长期都是左脚更容易出问题，右脚一般还好
考虑过是自己姿态问题，但在负重和加速的情况下也没法保持调整，所以还是从更换跑鞋入手吧
预算500以内(能省点当然好，如果必须加钱才能保证效果也没问题)，要求加强包裹性和抗扭转，至于减震和反弹什么的倒不是那么重要，我只相信大力出奇迹[s:ac:上]
旧跑鞋鞋底磨损比较平均，没有发现明显的偏向；脚也没有高脚背或者扁平足
做功课看了一下之前的帖子，在研究亚瑟士和阿迪飞马，不知道有没有推荐的系列，或者说有其他牌子的合适也可以考虑
这里个个都是人才，说话又好听，还是发个帖子来求教，谢谢大家了[s:ac:心]