我这种算感情创伤吗？

我是58，之前谈过一任对象，具体的就不说了，最后的结果是掰了。虽然已经快一年了但是由于上段感情的原因，我总是没办法对有好感的人放开做真实自己，太过于在意对方的感受导致对方觉得我无趣。实际上我和朋友相处或者是一起打游戏他们都说和我一起玩很开心，我在亲友面前是一个说话很有趣的人，一起开黑很快乐的情况。我咨询过一个感情经验丰富的亲友，她的看法是我被前任pua了，但没有太好的解决办法。请问论坛的各位有什么建议吗？
补充一点吧，之前有个妹子相处的比较愉快，相处了一段时间她直说对我有好感，我对她也有但是从互相知道双方感情之后我就越来越在意对方感受，反而变得不如刚认识一段时间那会放松，最后掰了