有点崩溃,不知道有什么解决办法

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grape

2022-05-29T09:09:56+00:00

大三生,现在结课期。自己是个烂人的现实一直有很清晰的认知,不想学习,不爱学习,不会学习,普通二本生。
现实里几乎一个能说得上来的话的朋友都没有,每天就泡在网络各种群里聊天。以前也有过类似的时候,突然的有一阵子和谁说话都没有了回复。
以前热闹的群在一个时间后变得说话的人越来越少,然后整个好友列表每次看都是毫无波动,就有一种特别强烈的寂寞感,特别想找人说话,但是又知道别人也有自己的社交圈子。
不可能每时每刻都在网络冲浪,但就会感觉心情特别低落。然后就像是逃避一样想加更多的群只是自己觉得群多了,每次看的时候就有人聊天,自己就能插进去说话,就不会寂寞了。
但是大部分情况是别人聊天我只能看着,根本插不进去话,也知道自己应该用这些时间去学东西,但是就觉得心里不舒服,难过,就又不想去动。
结课也遇到困难的时候知道该去弄课业了,但还是会想和更多人说话,像我这样有什么办法能舒缓或者是改正吗。。。。。
现在这种心情已经影响到正常生活了,甚至是偶尔看着屏幕呆看着,看着看着就柑橘特别难过就想哭。。。。。
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Nesto

不爱学习?又孤僻?
那就来nga和老哥们聊天吧!
大家都是这样,愉快的开始网络社交也不错!
千万不要失去了键盘的理想!
爱你哟!


[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202206/03/-4qiozQjh5-iywkK1zT1kSge-sg.jpg[/img]
图文无关
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grape

Reply to [pid=615495643,32176276,1]Reply[/pid] Post by [uid=63143764]G_h_s工程师[/uid] (2022-06-03 17:20)
[s:a2:哭]感觉这么下去更孤独了(
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HotRodd

找点事做
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absolute trash

男留微信女自强!
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grape

Reply to [pid=615497241,32176276,1]Reply[/pid] Post by [uid=62747571]硬核变阻器[/uid] (2022-06-03 17:29)
就是知道应该找点什么事做 但是做着做着那种寂寞感就更强了 没有人可以交流
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Monke

来刷NGA就对了,这里大把的人和你一样
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Randy

[quote][tid=32176276]Topic[/tid] Post by 庚毕柳巳邵敖(0楼) (2022-06-03 17:15):

大三生,现在结课期。自己是个烂人的现实一直有很清晰的认知,不想学习,不爱学习,不会学习,普通二本生。
现实里几乎一个能说得上来的话的朋友都没有,每天就泡在网络各种群里聊天。以前也有过类似的时候,突然的有一阵子和谁说话都没有了回复。
以前热闹的群在一个时间后变得说话的人越来越少,然后整个好友列表每次看都是毫无波动,就有一种特别强烈的寂寞感,特别想找人说话,但是又知道别人也有自己的社交圈子。
不可能每时每刻都在网络冲浪,但就会感觉心情特别低落。然后就像是逃避一样想加更多的群只是自己觉得群多了,每次看[/quote]无法理解,你连舍友都没有吗?我自我认为我已经算挺孤僻了,喜欢一个人行动,散步一个人吃饭一个人打游戏也喜欢一个人,但就算这样,我和舍友同学的关系也相处的不错[s:ac:晕][s:ac:晕][s:ac:晕]平时吹牛聚会一个都没落下
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MandoAde915

看你怎么和别人说话的咯?

要是夹枪带棍的肯定被不讨人喜欢的

而且也别想着别人来找你,自己主动点走出去
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Wanderer

[quote][pid=615496833,32176276,1]Reply[/pid] Post by 庚毕柳巳邵敖(2楼) (2022-06-03 17:26):

[s:a2:哭]感觉这么下去更孤独了([/quote]出去走走心情回话好点我经常坐在马路边或者公园看人来人往那样感觉自己还活着一个人待久了会乱七八糟想东想西
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thehurricane...

多培养运动习惯,
先尝试下早起,然后倒逼身体适应早睡

其实很多心理上的问题,在找到彻底治疗或者解决的方法之前,

都可以先通过更健康的生活规律,物理层面调节缓解。