去年五月开始减肥，春节前夕游戏afk，来汇报一下情况

上减肥前照片
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和前任分手的时候哭得像个脑瘫，傻逼吗？肥的跟头猪一样谁他妈会喜欢你？17岁喜欢喊姐姐我来救你的小奶狗野王不香？傻逼才会选你，她绿你你还掉眼泪，哭拟马呢，废物
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然后这个傻逼开始减肥了
现在来汇报一下目前的成果
首先是体重，去年五月被绿的时候上物流仓库的磅106公斤，目前早上空腹测量85.2公斤
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从开合跳，原地踏步一分钟都做不到的垃圾，逐渐磨练体能现在最长能八分多配速跑12公里。
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自从孟买疫情封控之后，居家隔离，集中隔离，居家隔离来回倒，开始室内锻炼，每天600次开合跳，100个波比跳，100个10公斤哑铃双持深蹲，200个平板支撑开合跳，250个高抬腿，100个登山跳，中间休息用原地踏步加呼吸放松代替，全部做完一个半小时，每天都做，只需要抽出两小时左右的时间，要是以前玩DNF那时间就不够，不过现在好了，游戏戒了，练完和同事打几局农药，追追番他不香吗？目前肌肉已经有一点轮廓了，不过由于体脂太高目前看起来还是不美观
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当前目标：
继续加强锻炼，体重干到130
还有40斤，我准备在明年五一之前完成，加油