唉，身体下降的好快，5公里都跑不下来了

ironman

2022-08-19T08:38:19+00:00

想5年前可以跑个半马，昨天5公里都没跑下来……

昨天成都终于降温了，晚上说活动下筋骨跑下步，选好路线后跑了20多分钟，显示4.2公里左右感觉跑不动了。突然意识到这几年身体下降的好快[s:ac:哭1]

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Mr. Smigglethorne

比我强多了，我这环公园一圈总共5公里，我一般跑两公里，走三公里。[s:ac:呆]

ohskipper

练了几星期，5公里终于进半小时了[s:ac:瞎]

daddy_yu1

我一公里都费劲

Baki9260

配速快了吧，低速五公里不可能完不成

Triscuit

[s:a2:不活了]好羡慕,我爬个6楼都累的苟延残喘,更不要说跑步了,试了下慢跑2分钟就感觉快死了.

ironman

[quote][pid=635340318,33238586,1]Reply[/pid] Post by [uid=43118199]单手杰斯[/uid] (2022-08-26 17:14):

配速快了吧，低速五公里不可能完不成[/quote]30分钟额，说快不快，说慢不慢。[s:ac:瞎]

唉，身体在给信号了身体走下坡路，哎，4点过就醒了哎，我媳妇这身体，不知道说啥好了哎，世事无常，保重身体中年男人，身体问题真的多，哎不小心挨了一顿刮痧，有什么身体影响吗…… 孩子生了后真怕自己身体顶不住了，唉以前没感觉，现在上了年纪身体问题都来了，哎哎。。。唉，谁给郭德纲的脸皮拍电影啊

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