老哥们多注意身体,快40岁了身边同学们癌症、脑出血、肝硬化装盒的都有,上午得知一个女同学癌症+她老公脑出血,太苦逼了

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Yuros Sama

2021-06-01T09:52:38+00:00

快要40岁了,身体是一天不如一天,我妈、我两个舅舅都高血压,其中我妈和一个舅舅都犯过脑出血,舅舅去世,我妈回复的很好,所以高血压这玩意算是家族遗传吧,我自己肯定是跑不掉了,工作关系天天坐办公室没啥运动量,下了班基本7点以后了,家里老的小的都需要人自己也懒得再出去锻炼,目前血压135到140已经有点稳不住了,准备抽时间去医院看看啥时候开始吃降压药。
高中隔壁班一个男同学,工作以后出了名的酒神,就算是没饭局自己在家都能喝2斤那种,喝出高血压不当回事,后面直接肝硬化晚期装盒了,老婆带着孩子改嫁了。
上午在大学群里聊天,聊到医保报销话题,一个女同学出来说了很多,我才知道女同学乳腺癌了,正在化疗,一针1万3还不能报销,苦逼的是她对象还脑出血,本来就是个普通老百姓,这一下子直接把家底掏空了,娃估摸着也就读小学的年纪,这一家子咋办。
老哥们平时吹吹比抬抬杠也就算了,真的要注意身体,身体出了问题不是小事,活着才有战斗力。
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KutXP

确实,年龄大了,身体机能在下降,各种风险就慢慢开始浮现,一个是吃,一个是活动身体,都要做出调整了,高血压这种就少油少盐,经常吃点清淡的,蔬菜之类的,工作之外还是要少玩点游戏,适当增加下运动,年纪大了健健康康不只是为了活着舒服一些,也是为了不给孩子找麻烦。
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Faranox

谢谢老哥提醒,共勉
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IronBladesman

这个时候我又想推荐一下健身环了,太适合没时间去健身房又需要锻炼的人了,价格不贵,使用方便。我家小孩天天说要看爸爸打怪兽,激励每天锻炼
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Hntr

去年心脏病走了一个哥们,40岁。
今年有个哥们脑出血,现在基本就是植物人状态,也40岁。
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thunder

《白色巨塔》,多做体检,防患于未然。
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Pfhnsyt

不能报销是因为啥,用的进口药?
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sliq

135-140还好吧
低压呢
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Alexteiner

每年体检还是很有必要。同时,需要有一个固定的有氧运动时间,坚持才有效果
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KaptenÅke

这就是拒绝996的理由[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc835856c.png[/img]
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feels

为养老金作贡献
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Yuros Sama

Reply to [pid=522467557,27092086,1]Reply[/pid] Post by [uid=34241065]赚钱买别墅养大狗[/uid] (2021-06-07 18:13)
低压95,高了点
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DiamondDoge

最近困的厉害。不知道怎么回事
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ZekonTakashi !

我感觉30是个坎,35又是一个坎,身体机能明显下降,以前体检啥毛病没有,35以后每年体检战战兢兢,各种毛病,什么囊肿结节脂肪肝都来了。现在每天吃饭都注意少油少盐多吃蔬菜粗粮,基本每天都1w步以上,熬夜绝对不敢,为啥?就怕自己倒了一家老小没人照顾了,真死不起啊。
身边四十往上的同事癌症不是个例,以乳腺癌肺癌白血病最多,就问你怕不怕。
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Daelin

生死有命富贵在天[s:a2:有何贵干][s:a2:有何贵干]
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Frostyy

在身体还没完全坏掉前,去做想做的事,再晚点就有心无力了,几十年后谁都是一培黄土,人生苦短,及时行乐
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ScoutBoi

国家可是指望你们奋斗到65岁呢!
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AN

我离40岁还远呢不照样甲状腺癌。现在突然想开了,谁也不知道自己能活几年,一定要先做自己最想做最重要的事情,不要花精力在无谓的小事上面,人有旦夕祸福不如随性而为。
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IdiotToast

我一直在怀疑自己能不能活到退休。。
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Shadow2k

懒得运动就得承担风险,我没事干就去打球,尼玛那边天天打球的60岁老大爷都能把我顶飞,那身体简直不敢信。