sean.
2020-03-29T10:25:02+00:00
这个状态持续一年了,游戏不想玩,电视剧不想看,工作就想吐,会不会跟无休止的微信和钉钉工作消息弹窗有关?每次一弹就是坏消息,生活没啥正能量反馈,前几天又遇到家里吵架。
我有阵子也这样
试着健身然后慢慢处理一些简单紧急的事情吧
后来顺了就觉得好了
同有这种症状,最关键的是生活里还没法找到其他事情来抵消这种负面情绪。。。
我也是,但是有好几年了,很多想干的事,但没有一件有动力去做,一思考就头疼
[quote][pid=411043138,21154756,1]Reply[/pid] Post by [uid=38130516]lancelod[/uid] (2020-04-06 18:37):
轻度抑郁了吧,楼主有空去医院看看吧 开点药吃吃[/quote]不会吧,难道真发生在我身上了
[quote][pid=411043532,21154756,1]Reply[/pid] Post by [uid=34749786]谁又是谁的谁[/uid] (2020-04-06 18:39):
我有阵子也这样
试着健身然后慢慢处理一些简单紧急的事情吧
后来顺了就觉得好了[/quote]感谢提议,我也开始健身!
我也是这样,一大堆烦恼的事情,根本提不上兴趣做其他的了。
[quote][pid=411043919,21154756,1]Reply[/pid] Post by [uid=35203880]绿皮僵尸[/uid] (2020-04-06 18:40):
同有这种症状,最关键的是生活里还没法找到其他事情来抵消这种负面情绪。。。[/quote]前些天我看《憨豆特工》那是我这几年笑的最开心的一次,推荐给你
我有有一阵子也是这样。然后就疯狂跑步。。当然要注意下自己膝盖。锻炼让自己累点
[s:ac:呆]就是日子不够顺导致的,朝九晚五,两点一线,生活没有任何变化和惊喜。
就医
持续一年了完全可以疑似是抑郁了
可以尝试自己调整,但假如没效果一定要及时就医
[quote][pid=411053394,21154756,1]Reply[/pid] Post by [uid=60194186]熹辰Lotaber[/uid] (2020-04-06 19:19):
就医
持续一年了完全可以疑似是抑郁了
可以尝试自己调整,但假如没效果一定要及时就医[/quote]好的,感谢建议
[quote][pid=411053202,21154756,1]Reply[/pid] Post by [uid=444283]天空的我[/uid] (2020-04-06 19:18):
我有有一阵子也是这样。然后就疯狂跑步。。当然要注意下自己膝盖。锻炼让自己累点[/quote]好的谢谢
[quote][pid=411053209,21154756,1]Reply[/pid] Post by [uid=12319395]流美华歌[/uid] (2020-04-06 19:18):
[s:ac:呆]就是日子不够顺导致的,朝九晚五,两点一线,生活没有任何变化和惊喜。[/quote]是的,工作方面特别不顺心
找点事情做,比如健身,比如学门外语,写部小说,那种需要长时间坚持做的事。
抑郁前期症状,及时调节
如果你有意识调节还没有起色的话那就是真的要去医院了
是的...
游戏不想打... 电视剧看不下去...
一直因为工作很焦虑,但是工作并不顺心...[s:ac:呆]