gpmage
2022-06-22T07:27:16+00:00
我，不入流日常混吃等死的心理老师，又来了。
三个月以前写过一篇[url=https://bbs.nga.cn/read.php?tid=31201371]自我改造手册[/url]之后，这几个月来断断续续会收到老哥们的私信，问一些如何提升自己的问题，以及情感方面的困扰。
今天是本学年的最后一天了
在办公室摸鱼突发奇想 作为老师，暑假有大把的空闲时间，所以就想着也许可以用这些时间造福一下潭友(也或者算不上？)，看看能不能解答一些老哥们的情感或者其他个人问题，
也不知道会不会有人感兴趣来提问 。
另外，上一次发帖是写给老哥们的，我看也有不少问怎么吸引男性的42，那如果这次还有的话就从男性视角一起回答一下？
发这贴的起因 ...
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202206/30/-4qiozQ2q-i4rxZgT3cSlb-sg.jpg[/img]
有个之前找过我的学生在我办公桌上留了一封感谢信。
大多数找我的学生和泥潭很多老哥的问题在我看来是类似的；虽然问题的具体情况各不相同，但背后很重要的一个原因是内心不够自信/强大(不然也不会有这方面的问题了不是)；比如这个学生就是因为成绩比较好而受到班上几个成绩差的孩子排挤、孤立，进而对自己的能力产生了怀疑。具体到泥潭的话，就是例如其实女生根本没有看上你，所以开始挑你的毛病，然后老哥们就来发帖问，是不是因为我丑所以那个女生不喜欢我，是不是因为我没有钱所以那个女生看不上我之类的。相应的，也有很多潭友会说，只要男人有钱，想要什么样的妹妹都会有……
如果你确实有能力、能做到顶级企业家的水平，的确会有无数的妹子贴上来；如果只是几千万资产，也就是普通打工人的天花板/小老板的程度，那还远远不够让妹子只看钱倒贴，且就算是这水平，对绝大多数的人也已经是遥不可及了。另外，顶级企业家不光有极强的个人能力，还都有着非常高的人格魅力，才能吸引到许许多多的顶尖人才给他们打工。妹子们贴上去，真的只是看重他们的钱吗？
所以我希望这一帖能帮潭友们解答一些问题，少走一些(我个人认为的)弯路，不至于努力了几年才发现自己的路子走歪了，后悔莫及。
我的流派：认知行为取向，认为应该着重解决当下存在的问题、鼓励采取行动，但可能在回答问题时也会用到其他流派的观点。
我会尽量回答的问题：情感问题、家庭/情侣关系问题、外形改造问题、心理健康方面的建议
以及可能包括美国留学生活？ 其他超出我能力范围的问题可能没法很好地解答，只能给出个人观点，如有偏颇请见谅。
可能没法一一回复所有的问题，如果没有及时回复也请见谅，再@或者回复一下就好。
最后，
免责声明：我的回答绝对不是正确答案，且因为只是论坛问答而不是正式的心理咨询，一定会带有强烈的我个人主观的色彩，不会绝对客观中立；我对于个人改造的审美也不一定符合你喜欢的女生的口味，仅供参考。至于具体要怎么做，请你自己决定。谢谢各位，不喜勿喷。
顺便打一个小小的广告？ ...
不知道这里能不能找到阴阳师的喜欢斗技的大佬，马上要崽战了，想多学学翻牌操作；
另外也找一些有玩wow正式服、j3、雀魂、fgo、 光夜 之类的朋友假期一起开车，只是吹吹牛也行。
提问一下，刚毕业没多久，现在进入了工作阶段，但情感上处于一个低欲望时期，对42完全提不起兴趣，对社交也没啥动力，感觉很糟糕[s:ac:冷]怎么破
今天刚看完老哥三个月前的帖子 下单了一堆护肤品 [s:ac:赞同]
不擅交际想问问怎样拓宽交友圈
雀魂16050846一起友人场呀[s:ac:羡慕]
[quote][pid=621768724,32509430,1]Reply[/pid] Post by [uid=60192573]拾叁A[/uid] (2022-06-30 15:42):
提问一下，刚毕业没多久，现在进入了工作阶段，但情感上处于一个低欲望时期，对42完全提不起兴趣，对社交也没啥动力，感觉很糟糕[s:ac:冷]怎么破[/quote]信息太少了，很难做一个准确的判断。光从你说的这些来看的话，我会认为更像是因为生活环境/节奏变化导致的一种自我收束/防御状态；能给的建议也只能是走出舒适区、试着主动去和别人沟通、建立自己在社会上的朋友圈子，而且这个时期因为你刚毕业，周围的人会对你容忍度更高一些，不要太过担心自己因为主动做事犯错而出糗。
另外这个时期不建议考虑感情问题，等你解决了自己的生存危机感再说吧。
[quote][pid=621768755,32509430,1]Reply[/pid] Post by [uid=64000442]想吃雪糕u[/uid] (2022-06-30 15:42):
今天刚看完老哥三个月前的帖子 下单了一堆护肤品 [s:ac:赞同]
不擅交际想问问怎样拓宽交友圈
雀魂16050846一起友人场呀[s:ac:羡慕][/quote]首先，社交不是必须的，先要确定你需要的是社交而不是因为周围的人觉得你需要社交，你才去被动社交；其次，社交技能就像打怪升级一样是需要大量练习的。反正世界那么大，就去练手呗，剧本杀、桌游吧、网上找的同城同好群，反正一个城市几十万几百万人口，总有和你处得来的人。
既然看了我上一个帖子，那应该知道我是一个很重视个人自信感的人。就算一批人和你处不来，不要想“是我社交技能有问题”而是“这些人和我合不来，换一批”就好了。
[s:ac:呆][s:ac:呆]插眼过来看看大家的问题和LZ的回答。
作为一个34岁的大龄离异肥宅，而且身体还有点缺陷(左耳失聪)的58，虽然有车有房，还有一份稳定的工作和收入。
对真爱还是非常渴望的。
顺，LZfgo是苹果还是安卓？
六年多的感情最近刚分手，男24女23异地恋。男方在外地某国企，再过半年调回本地五线小城市，女方在备考本地事业编和公务员。恋爱时间长加上异地距离远，累积了太多矛盾，双方都做了一些错事，彼此伤害又缺乏有效沟通。男方挽回了两次，女方很坚决的分手。
分手的理由是可以复合，但是我们不可能再回到以前了，两个人都会小心翼翼，不如到此为止。
这情况还可能复合吗
老哥好
24岁58，成长过程中的一些因素导致了某些性格缺陷，比如边界感模糊，遇事易冲动急躁，难以掌握人际距离等等。最近在试图发展亲密关系时频频碰壁，本人又即将开始教书育人，非常希望能改掉/至少压制和淡化掉这些问题，请问老哥有好的建议吗，做哪些努力之类的
老哥好，本人58，单身，自己一个人住，单位家里两点一线。平时回家就是玩玩游戏，非上班时间几乎不和别人交流，也缺少可交流的人。业余时间缺乏社交。
最近陷入了电子阳痿的情况，下班到家之后什么事都不想做，很难从什么事情上获得快乐或者是满足感。不仅对游戏没啥兴趣，对女生也没啥兴趣。
之前还能主动在社交软件上去认识其他人，现在完全就是没兴趣也没动力。
下班到家就是发呆?。
感觉有点痛苦又说不上来。
没有情感问题，就想找点一起游戏的好友[s:ac:怕]
想要了解一下 楼主是全职心理老师吗 就是那种常驻学校心理咨询室，不需要承担教学任务的老师吗
想知道一下收入情况怎么样,工作忙不忙,对第二职业是否有限制
请挑方便回答的回答 如果都不方便的话无视即可()
好奇楼主学的是什么，是心理学还是mental health counseling，在国内高中还是本科当心理老师需要什么证书之类的
[quote][pid=621878934,32509430,1]Reply[/pid] Post by [uid=62219478]亚细亚聋哑人[/uid] (2022-07-01 01:23):
六年多的感情最近刚分手，男24女23异地恋。男方在外地某国企，再过半年调回本地五线小城市，女方在备考本地事业编和公务员。恋爱时间长加上异地距离远，累积了太多矛盾，双方都做了一些错事，彼此伤害又缺乏有效沟通。男方挽回了两次，女方很坚决的分手。
分手的理由是可以复合，但是我们不可能再回到以前了，两个人都会小心翼翼，不如到此为止。
这情况还可能复合吗[/quote]信息太少了，比如你们做的错事是什么事？核心的矛盾究竟是什么？但是个人建议还是不要复合，尤其是在对方态度坚决的情况下。
我个人是不赞成任何形式的分手后立即复合的行为的。如果你们能够成功复合，我会觉得提出分手的一方其实根本没有考虑好是否要分手。最后复合的结果说明两个人之间还没有闹到不可调和的地步，但提分手的一方却直接使用了最后的手段来逃避问题；就算没有分开，这件事情会在两个人之间制造一道不可弥补的裂痕。
我个人认为的唯一一种理想的复合情景是两个人分开比较长的一段时间、彼此都有了比较大的改变且已经放下了之前的爱恨的情况下再相遇，重新交往才会有比较好的结果。但是这种情况严格意义上已经不算是“复合”，而是一段两个不同的人之间一段全新的恋情了。
[quote][pid=621880406,32509430,1]Reply[/pid] Post by [uid=42027630]cyclf1[/uid] (2022-07-01 01:38):
老哥好
24岁58，成长过程中的一些因素导致了某些性格缺陷，比如边界感模糊，遇事易冲动急躁，难以掌握人际距离等等。最近在试图发展亲密关系时频频碰壁，本人又即将开始教书育人，非常希望能改掉/至少压制和淡化掉这些问题，请问老哥有好的建议吗，做哪些努力之类的[/quote]听着老哥像是焦虑型依恋的人。如果是因为成长经历过程中的问题导致的话，我会建议你找个精神分析流派的心理咨询师，看看他/她能否帮你解决过去的问题。
我个人能给的建议就是正视自己的焦虑感、在人际交往中(我猜你说的大概率是和异性交往中)事先给自己划定界限，并且在越界的时候有意识地控制自己。另外也请尽量多发展一点自己的兴趣爱好、朋友圈等等，不要把自己的时间精力以及焦虑情绪抛给另一半，自己有意识地寻找其他的情绪宣泄口。
当老师需要有很强的情绪管理能力，这点上我自己其实做得也不太好，有的时候也会被熊孩子们气疯，共勉[s:a2:doge]
[quote][pid=621881229,32509430,1]Reply[/pid] Post by [uid=7249261]chenty132[/uid] (2022-07-01 01:48):
老哥好，本人58，单身，自己一个人住，单位家里两点一线。平时回家就是玩玩游戏，非上班时间几乎不和别人交流，也缺少可交流的人。业余时间缺乏社交。
最近陷入了电子阳痿的情况，下班到家之后什么事都不想做，很难从什么事情上获得快乐或者是满足感。不仅对游戏没啥兴趣，对女生也没啥兴趣。
之前还能主动在社交软件上去认识其他人，现在完全就是没兴趣也没动力。
下班到家就是发呆?。
感觉有点痛苦又说不上来。[/quote]可以看看我上面的回复，先确定你是因为需要社交但没有社交渠道而痛苦、还是因为你自己没有社交的需求，但觉得自己应该要去社交的矛盾而痛苦。
如果你需要社交，那就去尝试、尽管厚着脸皮去混各种各样的同好圈，或者主动邀约同事一起活动聚会；但是我看你的描述更像是后者，那就没有必要勉强自己去社交。
人与人之间的悲欢并不相通啊。
[quote][pid=621995310,32509430,1]Reply[/pid] Post by [uid=62905484]我是晨光[/uid] (2022-07-01 14:49):
想要了解一下 楼主是全职心理老师吗 就是那种常驻学校心理咨询室，不需要承担教学任务的老师吗
想知道一下收入情况怎么样,工作忙不忙,对第二职业是否有限制
请挑方便回答的回答 如果都不方便的话无视即可()[/quote]全职心理老师，我们这边教育局有分配心理健康课程的教学任务，不过这压力比起主科老师肯定是小巫见大巫了。
毕竟是私立学校，收入还是比较可观的，具体数字就不说了，勉强算是在泥潭有话语权的水平吧。不过据我所知，我们区域周边招心理老师的私立学校对这个岗位要求还是比较高的，一般都是要求有三五年的经验并有海外背景。
工作本身不算太清闲，随时会有突发事件要立刻处理；但是老师这职业肯定也不会太忙，毕竟有寒暑假，也不用加班。
副业有，但家境还可以，目前又是单身，没有什么花销，所以就是小打小闹，没有太大搞钱的动力。
[quote][pid=621996359,32509430,1]Reply[/pid] Post by [uid=63777720]fakemage[/uid] (2022-07-01 14:54):
好奇楼主学的是什么，是心理学还是mental health counseling，在国内高中还是本科当心理老师需要什么证书之类的[/quote]在国外学的是mental health counseling。国内现在没有国家证书了，除了之前老的二级证(且认可度也不太高)基本就是要求至少是全日制的心理学硕士。
大学的心理老师岗位我有接触过，更多要求的是工作经验方面；中学是有心理健康教师资格证的，这个证也不是强制要求的，但是不考的话可能会评不了职称，如果你想当一辈子心理老师就考一下吧。
当然，最好别学心理学，这专业真的是钱少事多压力大
被绿过以后就再也不相信爱情了该咋办？觉得情情爱爱都是假的，被人告白也只想逃跑，想到要谈恋爱要去相信别人就非常抗拒，就算有条件非常好的人出现也只会觉得对方根本只是觉得我好骗。这种是不是没法灾后重建了，以后也再也不可能全心全意的去相信去付出真心了？还是说本来就不该全心全意，不管什么情况都不该无所保留？
[s:a2:冷]爱情ptsd是不是治不好了
Reply to [pid=622001230,32509430,1]Reply[/pid] Post by [uid=422882]骤雨初霁[/uid] (2022-07-01 15:14)非常感谢回复
另外有一个问题想要请教：请问如果是对精神疾病进行辅助治疗 楼主认为哪个流派会更切实有效一些
[quote][pid=622003249,32509430,1]Reply[/pid] Post by 寅魏唐辰林郭(17楼) (2022-07-01 15:23):
被绿过以后就再也不相信爱情了该咋办？觉得情情爱爱都是假的，被人告白也只想逃跑，想到要谈恋爱要去相信别人就非常抗拒，就算有条件非常好的人出现也只会觉得对方根本只是觉得我好骗。这种是不是没法灾后重建了，以后也再也不可能全心全意的去相信去付出真心了？还是说本来就不该全心全意，不管什么情况都不该无所保留？
[s:a2:冷]爱情ptsd是不是治不好了[/quote]感觉像是一位42。
让我问你一个问题：你觉得，恋爱的本质是什么？
这个问题是没有正确答案的，每个人都会有不同的观点，我也不知道你会怎么去回答。不过从你的反应来看，至少对你来说，恋爱非常非常重要。
但是，恋爱是什么呢？
不知道你是否看过罗翔老师的讲座。他有一个说过很多次的观点，“法律是道德的底线”。遗憾的是，即使是婚后出轨，我们的法律也不会保护被出轨的一方。
从进化心理学的角度来说说。进化心理学是不相信爱情的，几乎每一本进化心理学里的书都写满了人性的肮脏，充斥着男女间的勾心斗角；作为一个心理咨询师，我见过许多来访者、带着情侣夫妻间的背叛和猜忌来到我这里。大多数的背叛者到最后都没有让无辜的另一半知道，又回到了家庭当中，继续做回恩爱夫妻。
可能你觉得我说这些是在加深你对感情的“ptsd”，不过我要告诉你的是，从进化心理学的角度来说，背叛才是人类的天性，因为这样才能更好地把自己的基因传递下去。但话说回来，你的ex背叛你，并不是因为你“好骗”，而是因为他的本性，且他的道德水平又不高，所以跟你自己并没有任何关系。
并没有谁离开谁就过不下去，也没有谁必须要恋爱才能好好活着。如果你想要开始下一段感情，希望你能明白，对方追求你，是因为觉得你有他看重的价值，无论是你的性格、学识、容貌还是其他。与此同时，也请你记得，没有能100%保证你的另一半不会背叛你的措施。不过即使他背叛了你又怎么样呢？你又不是非他不可。
好好过你自己的生活、好好做自己。祝你幸福。