CrazyNinja2431
2021-07-16T09:43:55+00:00
“健身先健脑”这种正确的废话看烦了，那问问比较极端的，就像国外有个演员一样，为了角色可以暴增50公斤再两个月暴减回来，他是怎么做的
[quote][pid=534555236,27718513,1]Reply[/pid] Post by [uid=102627]worship[/uid] (2021-07-22 17:59):
极端减肥可以，但是都是要付出健康代价。演员为了角色这么糟蹋身体只能佩服人家敬业，可不代表他那么搞就是健康的。
你一般人减肥为了什么？请分清主次。[/quote]只是问方法，比如跟女生炫耀身材一样，拿来当做炫耀的资本
笑死了，阿米尔汗增重减重，人家能下来是因为人家保有运动习惯和饮食搭配，增重才是破坏他的习惯，等增重完重新回归原来的习惯自然就瘦了，同时人家配有专门的营养师一日三餐检查摄入。你就问问你有什么？肥宅体重的饮食习惯？[s:a2:你看看你]
[quote][pid=534553710,27718513,1]Reply[/pid] Post by [uid=24150354]dxlnn1982[/uid] (2021-07-22 17:53):
不用动脑筋，有俩途径：
1.见效最快的最有效果的就是骨灰盒，直接减重至5公斤，从此告别湿热体质，任何衣服都不会穿不上了。
2.其次是截肢，想瘦多少瘦多少~！
你要不想用上面两种，那还得动脑筋。[/quote]没事我理解你，我来发帖就是找人抬杠的，不过我说的是真实案例，那他是怎么做到的[s:ac:茶]
生酮饮食[s:ac:茶]效果显著，没有专业人士指导可能全村吃饭
又懒又蠢[s:a2:你看看你]
楼主别急，我说我自己的呢
不用动脑筋，有俩途径：
1.见效最快的最有效果的就是骨灰盒，直接减重至5公斤，从此告别湿热体质，任何衣服都不会穿不上了。
2.其次是截肢，想瘦多少瘦多少~！
你要不想用上面两种，那还得动脑筋。
先吃一个星期减脂餐，你能扛住碳水和脂肪的诱惑，你就成功一半了。然后再说运动的事。
[quote][pid=534553630,27718513,1]Reply[/pid] Post by [uid=63129039]天线得得B的小喇叭[/uid] (2021-07-22 17:53):
又懒又蠢[s:a2:你看看你]
楼主别急，我说我自己的呢[/quote]嗯嗯，我就是看你谈精英那些废话看烦了干脆极端一点，不用成天废话
极端减肥可以，但是都是要付出健康代价。演员为了角色这么糟蹋身体只能佩服人家敬业，可不代表他那么搞就是健康的。
你一般人减肥为了什么？请分清主次。
那个演员本身有健身基础 身体代谢高短时间吃胖了控制饮食很容易就能瘦回去。