每天要听电台才好入睡,这习惯到底好不好?

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Shuuvel

正常啊
我也喜欢放点声音睡觉
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Ramses

王老菊的长视频都挺催眠的,当然不包括最新的那个

星露谷我每次都没看完
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karn4ge

我以前也喜欢听电台睡觉,但是有的时候越听越精神睡不着了都
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gunnar

我每天听播客睡觉,喜马拉雅里日谈公园,三好坏男孩,无聊斋啥的
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CzechOG

俺也一样
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gen5_edgelord

注意力不集中导致的。音乐之类的白噪音可以帮助集中注意力,让人更容易入睡。谈不上好坏。
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Zong

天天听郭德纲。半夜停了还容易醒……
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dynamite

我们都一样
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Vladimir_CG

个人经验是能产生依赖的东西都不好 以前我睡觉听歌 没歌就睡不着 后来强行不听睡戒掉了