도형
2021-11-23T07:01:33+00:00
[s:ac:中枪] 也不是三四天拉不出
就是便便是一颗一颗小小的，出来比较困难
网上搜了很多说是要补充膳食纤维和益生元
不过个人比较挑食
不知道网上直接买膳食纤维和益生元有用不
有点怕上了知乎营销文章的当[s:ac:汗]
额，试试香蕉和火龙果？
我也不是很懂，要么去看看医生吧[s:ac:茶]
[s:ac:哭1] 羡慕之前一分钟就能拉完屎的自己
平时勤快点去三甲中医这调理身体
如果憋得难过，就有开露塞
出去玩大吃大喝回来，可以直接去医院灌肠
你都知道 自己问题所在了- -。。多少吃点蔬菜吧。。。
保持一到两天一次的习惯。
实在拉不出来吃两天所谓的清火药，主要成分有大黄的，就是泻药，选便宜的就好。
[s:ac:赞同] 感谢楼上各位老哥
那我一样一样来试一下什么有效
[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]这可太简单了，二甲双胍+华莱士
[quote][pid=570430721,29684216,1]Reply[/pid] Post by [uid=166207]garrettlu[/uid] (2021-12-02 15:11):
吃点益生菌，培菲康在药店就能买到[/quote]听说益生菌吃下去就被胃酸杀得差不多了[s:ac:哭]
有没有听过东南亚第一人马&沉默术士的一首歌：不潮不用花钱
里面告诉了你答案：
请你
不要到处抠抠
____需要抠抠
不小心就没抠抠 Wooh
[quote][pid=570431411,29684216,1]Reply[/pid] Post by [uid=62412223]kevinZeke[/uid] (2021-12-02 15:13):
火龙果挺有用的，吃得我感觉天天窜稀[/quote][s:ac:中枪] 老哥你是天天吃火龙果的么