小白初次去健身房需要请教练么

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саняяяяя

2020-10-27T08:41:37+00:00

[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202010/27/-7Q5-58arZeT1kShs-12h.jpg.medium.jpg[/img]

58,最近刚办了健身房的卡,平时画图太多,肩颈酸痛,想纠正一下体态[s:ac:愁]

去了以后让教练测了体脂,一切正常。
教练说,像你这种情况,只需要矫正体态,但最好上几节课学习系统的训练方法。
一节课价格200多

求助泥潭老哥:不请私教的话,是不是达不到纠正体态的效果

私教勿入[s:ac:偷笑]