每天五公里，配速是什么水准？

Soui Connoisseur

2020-05-27T15:26:57+00:00

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好久不跑了，这几天在慢慢恢复，这是昨天和今天的速度。

我再加一条我大二的时候的记录吧，个人感觉keep记录不太准，因为我之后再也没跑过这样的成绩了，不过应该偏差也不会很大，不知道为什么没有步频显示。心率之类的我也从来没测过。
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Kaí

棒棒哒

Cary

很棒了。我配速一直6。

Mr T

这个水平算是很不错了，平时不锻炼的宅男那种7都到不了

ManningistheGOAT

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今天刚跑的！

MrPringles

[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202006/05/-7Q5-1s0tK1sT1kShs-12i.jpg.medium.jpg[/img]35岁的我也只能有这个配速了

Zenki

5以内基本就有底子了，目测楼主步频太低了，提高到180左右，速度还能上一档次

ΔCΣ♠Dante791

日常有跑步的水平

Keuro

比我快，我是刚刚跑进5[s:ac:汗]

Lane

比我快[s:a2:哭]我跑了两个月了，撑死了配速到5
这是今天刚跑的
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