[树洞] [深夜胡言乱语]半夜醒了,感觉要绷不住了

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Studs

2022-03-21T19:25:39+00:00

好想重开,好想一了百了。
我也不知道在晴风发这个是为什么,可能我潜意识里还不想死在求救...抱歉大家.....
活着好累,每天的压力都好大,工作事业很繁重又在转折期,充满了不确定性,每天一边焦虑要是失败了怎么办,一边忍着情绪做好手头的事。
我的理智告诉我在矫情,这是每个成年人都会有可能经历的,我凭什么就承受不住呢?
但是感性和情绪不听使唤,这段时间总是想死......
回到家会控制不住地流泪,白天在外面莫名的心悸和呼吸困难,明明去医院做了CT,结果显示身体好好的。
烧炭的话是不是能比较安稳地死去啊,我想在生命的最后能安心地走。
好想就这样点起来然后封好门窗,这样就不用去想未来了。
现在还不想死是因为还放不下家人还有对象。他们都很爱我,我不想让他们伤心。
可是我不知道这最后的防线能坚持到什么时候,东西一直藏在床头柜...我生怕什么时候就抑制不住自己了。
我好想坚持下去,可是我坚持不下去了。
真的不是RPG...小号是因为大号和对象NGA号互关的,我不想让他知道这些。
[s:ac:愁]我该怎么办啊....

编辑
大家的建议和安慰我都好好看了,很感谢,小号受限于注册时间没法一一回复。
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siin

建议开点安眠药吃了早点睡,晚上本来就容易胡思乱想。早点睡,对身体和精神都好。
人生的很多痛苦是难以逃避的,但是别沉溺其中,有人还爱着你。
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Drew

我站在你爸的角度求求你活下去
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Bob Ross ━☆゚.*・。゚

大家不是挺得住,是因为经常挺不住所以每个人都慢慢找到了适合自己解压的方法,加油陌生人
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frogzilla134

你这是典型的焦虑症,我过来人。
听我的,明天办个健身卡,三天出效果,三天后你就无敌一样的存在,失眠心悸什么的完全无了。
你说我为什么睡不着?我他妈今天练腿练失眠了[s:ac:晕]
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Interesting Face

早点睡觉吧[s:ac:晕]
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Brian N

死很容易,活着很难。
但你死都不怕,还怕活着吗?
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JJmo

抑郁了吧,去查查
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U R B B R G R O U N

也许 也许你可以任性一下给工作按个暂停而不是给生命按个结束
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あさ

你这种情况不用多想 就是真正的抑郁了 到医院检查吧
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SkyyAR

我一年十三萬美刀連女朋友都沒有,你不至少還有個對象。
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すべての人に死を

感觉像是焦虑加抑郁
建议去查一下
然后楼上老哥说的对,规律运动规律作息真的会有帮助

有过差不多的时期所以大概能理解,现在你的处境肯定很难熬,不是你矫情,是真的很难。
但这个时期是会过去的,现在的黑暗不代表未来没有光明。
找一些爱好,办健身卡,去做一做心理咨询,也许能帮到你。
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Foxtooth

跑跑步,或者强迫自己养养花花草草鱼啊什么的,每天专注十几分钟去搞,有助于缓解压力
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PixelPRG

死都敢,不敢辞职?把工作辞了,好好休息一段时间,再从新找,尝试自己喜欢的工作
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Quemandante

晚上少听网易云。。。
白天先放下自己当前手中的所有事,多去参加一些有意义的社交活动,红十字会,志愿者活动,会好起来的[s:ac:上]加油啊[s:ac:上]
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ScroudFox

多大点事,要不放下手头的事情,请个假去旅游散散心
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Crionker Grungus

别想太多!你身边还有值得你去爱的人![s:ac:羡慕]
柜子东西明天就扔了吧,一定会变得更好![s:ac:上]
有压力来村子看点段子啥的说不定就过去啦![s:a2:诶嘿]
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A_Rascal

不要让自己的精神习惯这种状态
调整不过来就尽早就医,看精神科就好,持续超过两周就是抑郁状态可以吃点抑制药物了
心悸和呼吸困难就是压力太大有躯体化表现,正常
讲的具体东西太少了不好给建议,有需求的话可以寻求心理咨询的帮助找到压抑的原因和解开的办法
祝好运
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leroy_jenkins

[s:ac:吻]宝,去看医生试试?
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nasteigh

先别胡思乱想这些有的没的,找个心理医生看看