AYATSUNO YUNI
2021-04-17T00:57:51+00:00
心电图查心肌缺血，还有个什么什么改变，然后估计冠状动脉粥样硬化。
87年的还没过34生日，感觉离GG不远了呢。
平时不锻炼，上班坐办公室，下班在家坐着打游戏，路上电动车早晚各10分钟兜风…
昨天想了一宿，电脑还是收起来以后不玩了，早晚走路上下班，吃完饭再适当活动活动锻炼续命吧…
各位老哥生活习惯不好的不运动的赶紧考虑考虑养生吧[s:ac:哭笑]
除了多运动外饮食也控制吧，做个血流变应该是血脂也高[s:ac:汗]
[quote][pid=510745311,26474055,1]Reply[/pid] Post by [uid=4487302]NIight_F[/uid] (2021-04-25 09:35):
除了多运动外饮食也控制吧，做个血流变应该是血脂也高[s:ac:汗][/quote]饮食的话，应该是少吃油盐？
[quote][pid=510745311,26474055,1]Reply[/pid] Post by [uid=4487302]NIight_F[/uid] (2021-04-25 09:35):
除了多运动外饮食也控制吧，做个血流变应该是血脂也高[s:ac:汗][/quote]饮食也要改改。。平时菜吃得少没肉不下饭。。
我这种感觉是血脂高很长时间的情况了。。
这个病是年轻人猝死的主张原因
阿司匹林和他汀吃起来吧
我已经吃了1年了
30岁之后身体素质下降的非常快. 尤其是作息不那么规律长期坐办公室的.
前几年经常跑跑步什么的，身体感觉还行，后来膝盖有点伤就有2年多没咋个跑步.去年初去跑步，1000米下来简直气都喘不过来.
下定决心开始锻炼，去年9月份去上杠铃课，第一次20分钟就基本上崩溃了，到现在出一身汗浑身舒坦.
上上周跟朋友去跑21km 山地越野，2个多小时轻轻松松.终于觉得身体是自己的了[s:a2:诶嘿][s:a2:诶嘿]
[quote][tid=26474055]Topic[/tid] Post by [uid=1052751]exceptee[/uid] (2021-04-25 09:03):
心电图查心肌缺血，还有个什么什么改变，然后估计冠状动脉粥样硬化。
87年的还没过34生日，感觉离GG不远了呢。
平时不锻炼，上班坐办公室，下班在家坐着打游戏，路上电动车早晚各10分钟兜风…
昨天想了一宿，电脑还是收起来以后不玩了，早晚走路上下班，吃完饭再适当活动活动锻炼续命吧…
各位老哥生活习惯不好的不运动的赶紧考虑考虑养生吧[s:ac:哭笑][/quote]一毛一样啊。咋俩的状态
别说了 像我 从小哮喘
初中开始有了气胸 想锻炼都不行
现在30+了还得天天熬夜工作全年无休还要到处跑
心悸头疼都是常态 气胸也几乎一直5%左右
之前胃疼拉血老婆开玩笑说这是胃癌的症状
我第一反应是松了一口气 我终于能休息了
心态已经放平了 没了就没了吧 日子过的也没意思
[s:ac:呆]