为什么要竞速长肉啊…?
每天放开了吃就好了吧,但是感觉身体肯定受不了
日本相扑运动员平均寿命都很低
不知道为啥他们还爱搞这种运动
晚上多吃点就行了,去买点红烧猪肉罐头,再买点土豆白菜炖一锅,再焖一锅饭,汤配饭全吃光,一个月你就跟气儿吹得似的
我175,57kg。虽然不是很健康,但是长到200不是更不健康???
[s:a2:lucky]别操心,不运动,每天正常吃喝,你就能长胖……饮食不规律的没有一个胖子 ,我目前快240斤,不吃零食,一年20瓶左右500毫升肥宅快乐水,以及每个月2瓶左右阿萨姆奶茶(平均下来,不出门不喝饮料)
这个真是看个人体质,如果你想健康的增胖不容易,如果不健康的饮食,想胖很容易
人生最快速度是高三一年47斤,从129到176
之后十多年年一直比较稳定,176最高,最低也有158
但最近的疫情让我成功突破自己,达到近200
[quote][pid=425434725,21931181,1]Reply[/pid] Post by [uid=21510705]cjwacjw[/uid] (2020-05-28 09:14):
日本相扑运动员平均寿命都很低
不知道为啥他们还爱搞这种运动[/quote]平均60多,和日本本国比确实低不少
天天吃宵夜 我就想不通怎么会不胖了。减肥的时候说能量缺口 增肥也一样啊。
[quote][pid=425436750,21931181,1]Reply[/pid] Post by [uid=25304283]鳶棲畢宿[/uid] (2020-05-28 09:22):
我175,57kg。虽然不是很健康,但是长到200不是更不健康???[/quote]至少别人打你之前,会多叫点人。。。
我毕业第一年胖了80斤,肚子上臂都有肥胖纹了。那时候经济刚刚独立,加上晚上场合比较多,说个日常,每天5点半下班,一碗牛肉拉面+俩里脊肉饼,然后在网吧呆到1点,中间各种饮料,1点从网吧出来再来一份宵夜,基本都是油炸或烧烤类的,睡觉前再来一瓶饮料[s:ac:喷]
从十一二岁到十五六岁,几年吧[s:ac:哭笑][s:ac:哭笑]
[quote][pid=425436389,21931181,1]Reply[/pid] Post by [uid=523301]finis[/uid] (2020-05-28 09:21):
晚上多吃点就行了,去买点红烧猪肉罐头,再买点土豆白菜炖一锅,再焖一锅饭,汤配饭全吃光,一个月你就跟气儿吹得似的[/quote]这饭,光看描述就饿了[s:ac:瞎][s:ac:瞎]
[quote][pid=425436389,21931181,1]Reply[/pid] Post by [uid=523301]finis[/uid] (2020-05-28 09:21):
晚上多吃点就行了,去买点红烧猪肉罐头,再买点土豆白菜炖一锅,再焖一锅饭,汤配饭全吃光,一个月你就跟气儿吹得似的[/quote]没用的,我按你说的方法还吃了巧克力加蛋糕,结果一斤都没有重反而轻了