caelansgreat
2021-11-10T15:02:05+00:00
[s:a2:大哭][s:ac:惊]快告送我有什么辅助方法吃这玩意啊，低脂辣酱？白切鸡的那种调汁？[s:ac:呆]想再刷刷脂，不想再搞什么腌制煎鸡胸了，控下盐和油，而且最近长痘，想吃的干净些，干吃水煮鸡胸真的咽不下去还很柴，有无老手指点一下呀[s:ac:吻]
水煮鸡胸老手请进
lachy
买个烤箱，稍微放一点点儿的盐就行，切吧切吧扔进去考一下，可好吃了[s:ac:哭笑]
牛奶泡泡
油醋汁，切薄点不放油干煎
Cefiro
打成汁儿一口闷。嗝～
caelansgreat
[quote][pid=566564227,29467142,1]Reply[/pid] Post by [uid=41514473]苍崎子羽[/uid] (2021-11-16 23:09):
买个烤箱，稍微放一点点儿的盐就行，切吧切吧扔进去考一下，可好吃了[s:ac:哭笑][/quote]有烤箱，始终不爱用它烤鸡胸，别的还行，鸡胸每次整完都一堆汁水[s:ac:呆]
买个烤箱，稍微放一点点儿的盐就行，切吧切吧扔进去考一下，可好吃了[s:ac:哭笑][/quote]有烤箱，始终不爱用它烤鸡胸，别的还行，鸡胸每次整完都一堆汁水[s:ac:呆]
Dorian
买烤箱烤啊，烤之前用点生粉胡椒粉黑椒粒腌它个把小时，200度+上下烤25分钟左右就行了，我自己还会放烧烤汁腌的反正有踩车和做力量训练。
还有个方法就是切条用生粉腌个把小时，然后弄个自己喜欢的汤底和蔬菜一起烫来吃(我自己喜欢放白萝卜，海带，娃娃菜之类)
还有个方法就是切条用生粉腌个把小时，然后弄个自己喜欢的汤底和蔬菜一起烫来吃(我自己喜欢放白萝卜，海带，娃娃菜之类)
LakeSolon
盐浴zsbd
Koyvan
鸡胸肉随便安自己的喜好放碗里腌制一下，腌制之前洗干净一点，完了保鲜膜封好碗口。要吃了直接拿出来微波炉两边各转两三分钟，筷子戳一下，里面输了直接吃，不柴
AtoZDxrK
[quote][pid=566566506,29467142,1]Reply[/pid] Post by [uid=40654566]意大利炮的二营长[/uid] (2021-11-16 23:20):
有烤箱，始终不爱用它烤鸡胸，别的还行，鸡胸每次整完都一堆汁水[s:ac:呆][/quote]下面铺一张铝箔纸，买块木浆海绵
[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]半个月烤箱三餐的结论
有烤箱，始终不爱用它烤鸡胸，别的还行，鸡胸每次整完都一堆汁水[s:ac:呆][/quote]下面铺一张铝箔纸，买块木浆海绵
[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]半个月烤箱三餐的结论
Shanks
我平时一般直接丢水里直接煮，水沸了在煮一分钟就熄火(视解冻程度调整)，酱汁再根据喜好调，这样鸡肉还是比较能接受的。
𝒩𝑜𝓋𝒶
凉拌鸡丝[s:ac:上]
DominicTheScottish
水煮撕碎闭着眼睛吃，腌制啥的费劲还要洗碗
YEEET MASTER
水煮鸡胸肉，然后放凉撕开，煮鸡的汤别倒，留个小半碗，汤里加入少许盐巴酱油蚝油白糖蒜蓉，记得拿个勺子给搅拌到化开，倒到鸡肉上拌匀，撒上熟芝麻，香菜
lachy
[quote][pid=566566506,29467142,1]Reply[/pid] Post by [uid=40654566]意大利炮的二营长[/uid] (2021-11-16 23:20):
有烤箱，始终不爱用它烤鸡胸，别的还行，鸡胸每次整完都一堆汁水[s:ac:呆][/quote]好家伙，你还想偷懒啊，那怎么做得到嘛，又想少油少盐还想好吃，然后还想偷懒，我也想有这种好事[s:ac:哭笑]
有烤箱，始终不爱用它烤鸡胸，别的还行，鸡胸每次整完都一堆汁水[s:ac:呆][/quote]好家伙，你还想偷懒啊，那怎么做得到嘛，又想少油少盐还想好吃，然后还想偷懒，我也想有这种好事[s:ac:哭笑]
lachy
[quote][pid=566566506,29467142,1]Reply[/pid] Post by [uid=40654566]意大利炮的二营长[/uid] (2021-11-16 23:20):
有烤箱，始终不爱用它烤鸡胸，别的还行，鸡胸每次整完都一堆汁水[s:ac:呆][/quote]哦对了，不知道你的烤箱是哪种的，如果不能旋转的话，你可以考虑换个烤箱，那种有旋转轴的那种烤箱，然后用那种网格状的2面的夹子把鸡胸肉夹在中间烤，这样下面就可以放个托盘来收集油脂了[s:ac:哭笑]
有烤箱，始终不爱用它烤鸡胸，别的还行，鸡胸每次整完都一堆汁水[s:ac:呆][/quote]哦对了，不知道你的烤箱是哪种的，如果不能旋转的话，你可以考虑换个烤箱，那种有旋转轴的那种烤箱，然后用那种网格状的2面的夹子把鸡胸肉夹在中间烤，这样下面就可以放个托盘来收集油脂了[s:ac:哭笑]
Animegod0421_88
斜刀切片，能片多薄片多薄，用一点黑胡椒和酱油腌一下，水开1分钟捞出，非常嫩
PhobosXV
[quote][pid=566564227,29467142,1]Reply[/pid] Post by [uid=41514473]苍崎子羽[/uid] (2021-11-16 23:09):
买个烤箱，稍微放一点点儿的盐就行，切吧切吧扔进去考一下，可好吃了[s:ac:哭笑][/quote]请教下 多少度 烤多久 需要锡纸吗
买个烤箱，稍微放一点点儿的盐就行，切吧切吧扔进去考一下，可好吃了[s:ac:哭笑][/quote]请教下 多少度 烤多久 需要锡纸吗
shitbag
切片扔锅里煮，切几根青椒扔进去再撒点盐花椒粒，随便扯几片白菜叶子一起煮了煮了。
lachy
[quote][pid=566575588,29467142,1]Reply[/pid] Post by [uid=60110590]多蒙黑修[/uid] (2021-11-17 00:08):
请教下 多少度 烤多久 需要锡纸吗[/quote]要锡纸，至于多少度烤多久完全看你个人想吃柴一点还是嫩一点的了…我喜欢柴一点的会烤20分钟，一般都是10-15分钟，温度在150-200之间看你个人口感了[s:a2:诶嘿]
有需要的话烤熟以后再涂一点蒜蓉辣酱二次烤制30秒，那味道可爽了[s:ac:喘]
请教下 多少度 烤多久 需要锡纸吗[/quote]要锡纸，至于多少度烤多久完全看你个人想吃柴一点还是嫩一点的了…我喜欢柴一点的会烤20分钟，一般都是10-15分钟，温度在150-200之间看你个人口感了[s:a2:诶嘿]
有需要的话烤熟以后再涂一点蒜蓉辣酱二次烤制30秒，那味道可爽了[s:ac:喘]
Titta o Antares ?
淘宝 公鸡酱，0卡的一款，然后配着麦西恩卷饼吃