我该怎么办 恐惧快毁了我一生

今年23岁 今天父亲有打电话让母亲把他从黑名单拉出来

给母亲打电话还是一通对我诉苦父亲是如何辱骂他的

父亲还是觉得对方也有错 他没有退一步的必要
可是他们忘记了我 一个23岁长成32憔悴的我 父亲的暴力母亲的喋喋不休 我已经承受了23年了 每年都是一样的桥段 一样的让我除了哭没有任何办法
我很怕 很怕会成为他们那样 会让我的孩子想我一样那没无力 显得多余 。 23岁没谈过恋爱 哪怕人家对我有好感 哪怕我很喜欢人家 。我怕 怕她知道我不该在这世界上 然后对我失望。 爷爷奶奶也快去世了。 我现在想如果到时候再没有我爱的人 就陪他们走吧。
我是多余的。读书初中就辍学。上班存不住钱。一事无成 只有在网吧。精神世界里逃避。为数不多的朋友。也在我的拖累下。走了下坡路。
我是个废物。想死又不敢。时代让他们的婚姻畸形了。我是个畸形的产物。 如果脐带能勒死当时的自己就好了。
我也明白每个人都有自己的不如意 不是我自己在为别人承担后果。有很多想我一样的人在承受不该他们承受的东西。可我没有他们的担当 他们的对抗的勇气 我真的是个废物 对不起