что
2022-05-07T15:26:14+00:00
98年男性生物一枚，胳膊特别细，不是没有肉的那种细，是骨架本身就很细，看了许多健身博主的视频，发现大家只是胳膊上没有肉而已，而不是我这种天生骨架就很细的。我想知道我这种超细的骨架该怎么解决啊。骨架细到带腕表表带都可以绕一圈那种[s:ac:冷]
[quote][tid=31832965]Topic[/tid] Post by [uid=62943237]余生的第一天呀呀呀[/uid] (2022-05-09 23:27):
98年男性生物一枚，胳膊特别细，不是没有肉的那种细，是骨架本身就很细，看了许多健身博主的视频，发现大家只是胳膊上没有肉而已，而不是我这种天生骨架就很细的。我想知道我这种超细的骨架该怎么解决啊。骨架细到带腕表表带都可以绕一圈那种[s:ac:冷][/quote][img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202205/09/-4qiozQnak2-kaa0K13T3cSlc-sg.jpg[/img][img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202205/09/-4qiozQnak2-1dklKyT3cSlc-sg.jpg[/img]
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202205/09/-4qiozQ7r5j-1g2qZkT3cSdw-af.jpeg[/img]
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img][img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]运动，吃肉，不过一停下来就回去了
锻炼可以刺激长肉。我176 100斤，手腕和你一样细，腿也是细到女生都羡慕那种，后来踢了一阵子球，肉眼可见得有肉了
好家伙我也98年，手臂跟你一样细[s:a2:中枪]
据说手腕是很难练的，因为手腕没肌肉，骨头决定了，跟我一样表都没得带
[quote][pid=609396946,31832965,1]Reply[/pid] Post by [uid=3378087]角嘟嘟[/uid] (2022-05-09 23:33):
据说手腕是很难练的，因为手腕没肌肉，骨头决定了，跟我一样表都没得带[/quote]我也感觉是，平常总会看到练小臂肌肉的视频，不过我看人家的胳膊骨架是很粗的[s:ac:喷]不像我这样啊[s:a2:大哭][s:a2:大哭][s:a2:大哭]
[quote][pid=609397326,31832965,1]Reply[/pid] Post by [uid=63895905]楠方有木[/uid] (2022-05-09 23:35):
你这好像还没小臂哥粗[/quote][s:ac:哭1][s:ac:哭1][s:ac:哭1]
[quote][pid=609396946,31832965,1]Reply[/pid] Post by [uid=3378087]角嘟嘟[/uid] (2022-05-09 23:33):
据说手腕是很难练的，因为手腕没肌肉，骨头决定了，跟我一样表都没得带[/quote]我甚至比女生的手腕还要细，我觉得一点都不好看[s:a2:大哭]
手腕粗细不要紧，要紧的是最粗的地方，我小臂比大臂粗了都，再没人说你胳膊好细呀[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
[quote][pid=609398059,31832965,1]Reply[/pid] Post by [uid=42489722]猫爪挠玻璃daze[/uid] (2022-05-09 23:39):
手腕粗细不要紧，要紧的是最粗的地方，我小臂比大臂粗了都，再没人说你胳膊好细呀[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img][/quote]我这个手腕比很多女生都细了啊，我觉得一点都不好看，平常戴表都撑不起来[s:a2:大哭]
跟我差不多的手腕，我手掌手指跟我外婆一样大[s:ac:汗]
[quote][pid=609397769,31832965,1]Reply[/pid] Post by [uid=62943237]余生的第一天呀呀呀[/uid] (2022-05-09 23:37):
我甚至比女生的手腕还要细，我觉得一点都不好看[s:a2:大哭][/quote]我也差不多，我觉得唯一的办法就是练肌肉，整体练起来多少会把小臂线条带起来点，曾经我也纠结这个问题现在管他的