Blix
2020-11-07T09:35:06+00:00
不匿名了，在泥潭应该是没什么熟人的
发图之前先问大伙个问题，在下最近想减肥，打算到操场上跑跑步，锻炼一下，但是不太清楚一开始已怎样的速度开跑比较好，也不知道时长应该怎么搞(就是不知道啥时候停下来)，我自己的水平非常清楚，1000米都得要跑个五分钟才行，绕操场跑两圈就开始蹦着走路的水平，是肥肥，还请有经验的老哥给点建议。
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发图之前先问大伙个问题，在下最近想减肥，打算到操场上跑跑步，锻炼一下，但是不太清楚一开始已怎样的速度开跑比较好，也不知道时长应该怎么搞(就是不知道啥时候停下来)，我自己的水平非常清楚，1000米都得要跑个五分钟才行，绕操场跑两圈就开始蹦着走路的水平，是肥肥，还请有经验的老哥给点建议。
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