queenpushycat
2025-04-22T01:53:51+00:00
快餐都是营养均衡，就两荤一素，或者一荤两素，我反而胖了。
中式快餐都是重油重盐，汉堡炸鸡比这健康多了
编辑下，被骂惨了
我在国外每天汉堡，炸鸡，披萨没吃胖，回国每天吃食堂的快餐反而胖了
I got aids
中餐特别是炒菜- -油不要钱的放，再拌个饭 爽 热量拉满
国外胖子太多 主要还是吃甜太狠了
国外胖子太多 主要还是吃甜太狠了
ghat
你还真别说，汉堡炸鸡的油，有可能比一些炒菜还少一点。
liiv
碳水吃多了？
sagira
运动量，年龄，被动代谢水平，啥都不说，光说吃的东西。要不你试试接下来俩月光吃汉堡炸鸡胖不胖。年纪大了代谢降低还不少吃点，你能不胖我今天就吃二斤炸鸡。
A10WILDFIRE
碳水拉满了吧
tommy610288
这前排定风向来的真快啊
jblazem2369
楼上怎么搞得没吃过炸鸡汉堡一样，炸鸡汉堡没油吗
神金
神金
zistar
看饭量，另外，1楼纯瞎JB扯淡。
That1GuyNick
汉堡披萨是非常健康的搭配，中餐太杂了，油盐各种调料
G0lden ARK
外面饭馆的炒菜本身就油大，再配上升糖之王白米饭，简直无敌
tony.
汉堡去掉酱就是完美的食品，碳水，蔬菜，肉都有
queenpushycat
我之前12寸的披萨，两顿吃得完，饭量很大，也不胖。
现在每顿饭一碗饭，两荤一素，食堂的量，还是胖。
运动量持平
MJSOLER
油和糖我觉得还是糖更牛逼吧。我变肥仔也是因为小时候糖摄入量超高，要是光大口吃肉吃饭应该不会那么胖
Andski
年龄多大，结婚没有？三十以后结了婚，不运动消耗，新陈代谢没有那么快，不要说两荤一素，就是吃白菜都胖。