GodEatex
2021-01-19T18:35:18+00:00
看到好多老哥都在聊性价比懒人菜谱，我也来分享一个碳水+碳水的极度饱腹食谱—方便面炒饭[s:ac:喘]
超市买几包自己爱吃的方便面
素食微波炉米饭/自己煮饭/剩饭
鸡蛋
老干妈
肉末(可选)
午餐肉火腿肠等等配菜(可选)
做法无敌简单，现将袋装方便面里的面饼全部捏碎(桶装可以用食品袋)后，和调味包混合倒入碗中，加清水没过即可。将其余食材准备好后，热锅下冷油，油热后直接磕入一到两个鸡蛋和一碗米饭(肉末)，根据个人口味放入适当蚝油老干妈，翻炒变色后倒入泡好的方便面翻炒，碎面饼变色后即可出锅装盘，撒一点胡椒粉即可配合喜欢的配菜开吃。
方便面炒饭最大的特色就是能够同时具备炒面和炒饭的口感香味，比起单做其中一种都要好吃。且碳水量大管饱，基本不需要什么食材，方便面饭鸡蛋都是手边就有的东西，甚至配合隔壁安利的咖喱一起吃真的想疯了。
lz最喜欢的就是摇曳露营同款咖喱杯面炒一大盆，盖上一勺咖喱，香疯了[s:a2:不明觉厉]
超市买几包自己爱吃的方便面
素食微波炉米饭/自己煮饭/剩饭
鸡蛋
老干妈
肉末(可选)
午餐肉火腿肠等等配菜(可选)
做法无敌简单，现将袋装方便面里的面饼全部捏碎(桶装可以用食品袋)后，和调味包混合倒入碗中，加清水没过即可。将其余食材准备好后，热锅下冷油，油热后直接磕入一到两个鸡蛋和一碗米饭(肉末)，根据个人口味放入适当蚝油老干妈，翻炒变色后倒入泡好的方便面翻炒，碎面饼变色后即可出锅装盘，撒一点胡椒粉即可配合喜欢的配菜开吃。
方便面炒饭最大的特色就是能够同时具备炒面和炒饭的口感香味，比起单做其中一种都要好吃。且碳水量大管饱，基本不需要什么食材，方便面饭鸡蛋都是手边就有的东西，甚至配合隔壁安利的咖喱一起吃真的想疯了。
lz最喜欢的就是摇曳露营同款咖喱杯面炒一大盆，盖上一勺咖喱，香疯了[s:a2:不明觉厉]