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Tom Cook
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今天试了下卧推.....
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Meatball_man
2020-06-19T14:20:56+00:00
杠子20kg吧
一边挂一个20的
一共60kg
一次可以推5到6个
举起手打直
放下来杠到胸口这种
本人体重78kg
这个算入门了没有
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