脂肪肝咋办,刚刚体检写了中脂肝

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Fathy

减肥 锻炼
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Koel

多锻炼,少吃糖和油呗
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TonkoRYO

脂肪肝不算事,现在吃得好动得少小孩子都能脂肪肝,管住嘴多动腿。
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Syth

[quote][pid=616820437,32247022,1]Reply[/pid] Post by [uid=38163369]peixg_guopoi[/uid] (2022-06-09 09:01):

减肥 锻炼[/quote]谢谢[s:ac:汗][s:ac:汗][s:ac:汗]
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blaz3dav3

减肥zsbd
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Syth

[quote][pid=616820716,32247022,1]Reply[/pid] Post by [uid=30328]sheep[/uid] (2022-06-09 09:02):

脂肪肝不算事,现在吃得好动得少小孩子都能脂肪肝,管住嘴多动腿。[/quote]收到![s:ac:瞎][s:ac:瞎][s:ac:瞎]
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deadboylife

完了,一生算是毁了。
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dale5456

[quote][pid=616820716,32247022,1]Reply[/pid] Post by [uid=30328]sheep[/uid] (2022-06-09 09:02):

脂肪肝不算事,现在吃得好动得少小孩子都能脂肪肝,管住嘴多动腿。[/quote]初级脂肪肝是不严重

中级还不严重吗?证明人已经肚子成球了
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Paytoon

不停锻炼啊。。
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dale5456

[quote][pid=616820826,32247022,1]Reply[/pid] Post by [uid=711951]arbiterke[/uid] (2022-06-09 09:02):

完了,一生算是毁了。[/quote]还没到肝硬化,还有后悔药

得了慢性病再后悔就晚了
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SWEETIU

[quote][tid=32247022]Topic[/tid] Post by [uid=60295762]li3bao3yi3[/uid] (2022-06-09 09:00):

[s:ac:瞎][s:ac:瞎][s:ac:瞎][/quote]睡觉,没了
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the best bob

还好吧
我去年体检查出脂肪肝
然后一年保持不吃宵夜
下班吃了饭没事走两圈,也没特别锻炼
今年体检就没了
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Lanie

单位体检 10个有8个脂肪肝 连几个瘦子都有
都说现在人吃的好 好多都是富贵病
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SnowAndres

少吃多运动[s:ac:汗]
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TOX

如果有吃宵夜撸串之类的就戒掉[s:ac:呆]
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dale5456

[quote][pid=616821494,32247022,1]Reply[/pid] Post by [uid=60231121]村口恶霸[/uid] (2022-06-09 09:05):

单位体检 10个有8个脂肪肝 连几个瘦子都有
都说现在人吃的好 好多都是富贵病[/quote]脂肪肝几乎等同于果糖摄入超标,和脂肪吃多少关系不大

爱喝快乐水,奶茶,吃零食的会得
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Coalith

中度还好,重度可能就会恶化到肝硬化了
我的建议是去医院专门看看营养科,定制一下食谱吧,同时加大锻炼量
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sp0ken

我半年限制饮食锻炼瘦了60斤,脂肪肝就没了
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[EASY] Iitzyaboiwill

我也是初脂 开始没怎么管 去年偶尔会有胸口疼 现在就控制糖油摄入 加上每隔一天跑一个五公里 现在疼痛没有了 体重一点点的在掉