colin
2021-01-08T07:47:54+00:00
原先抽的并不多，一天也就四五支烟，还时常用这个安慰自己，其实就是烟瘾，指不定往后就变成一天一两包呢。现在有小半年了，基本算是成功了吧。我的经验是多靠心理暗示，少靠自己的自制力，然后用薄荷味的电子烟，比什么仿真烟口味要强很多。当然后面你也要丢掉电子烟的辅助，慢慢来吧，各位抽烟还不算太凶的朋友。
戒烟的感觉棒极了！
RicarDio
可能我不抽烟难以理解，一天4,5根也不算多吗？[s:ac:惊]
Kam.
电子烟广告么？
bigjigglyjugs
戒烟就得靠心理暗示，建议大家看看这本书能让你戒烟，里面就是教你靠心理暗示戒烟的，其实烟瘾也是一种心理依赖，生理上并不会有多大的依赖，那些戒烟出现各种症状的基本上都是心理问题导致。
Oldnothing101
个人干感觉电子烟也没啥用，我电子烟抽的更狠，一颗一代悦刻的烟弹我两三天抽完，因为没味道，无时无刻不想掏出来抽两口。据说茶烟难抽可以让人戒烟，不知道行不行。归根结底还是靠自己的毅力
Caved Johnson
人和人的体质不能一概而论，抽烟十几年的我曾经一怒之下打穿……咳咳，说戒就戒，至今已经5年啦
soggybread1402
我一包烟能抽四五天的时候，也是说不抽就不抽的。奈何后面有一年受刺激了猛吸了一段时间，现在一天一包多，难戒了。
Birdstrol
[quote][pid=483903984,25037021,1]Reply[/pid] Post by [uid=61621974]特不朗普[/uid] (2021-01-09 17:56):
可能我不抽烟难以理解，一天4,5根也不算多吗？[s:ac:惊][/quote]一天一包正常[s:ac:哭笑]
可能我不抽烟难以理解，一天4,5根也不算多吗？[s:ac:惊][/quote]一天一包正常[s:ac:哭笑]
Chris_
戒了好，我是偶尔喝点咖啡，现在一周就抽1、2根
Mhairi
前几天换了电子烟，这两天发现抽着没味道还不如不抽。。。。就不抽了
让我在抽真烟是抽不下去了，味道接受不了了
让我在抽真烟是抽不下去了，味道接受不了了
DizziX
人和人不能比的，之前抽了十多年烟，然后又抽电子烟，说戒就戒了，也就头一个礼拜难受点。。慢慢就好了。。
Dxsrespectfull
就这？我这辈子都跟香烟无缘，从心里抵触烟味
cvmrvb
前一阵急性肺炎，水到渠成就戒了，抽了6年