[quote][pid=505705624,26211596,1]Reply[/pid] Post by [uid=34192880]零源爱[/uid] (2021-04-06 08:21):
我觉得早睡早起 找一个性伴侣比戒掉这些有用。。[/quote]早睡早起我懂,性伴侣什么原理[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc7d91913.png[/img]
已戒奶茶,饮料刚好一个月
气色明显好多了,楼主这个可以吗[s:ac:茶]
最近一个月没咋喝过可乐,奶茶只喝过一次,皮肤确实好点了,但是摄入糖类带来的快乐没有了[s:ac:哭笑]
[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc587c6f9.png[/img]一个月一次奶茶可乐,
平时饮料以喝茶为主
隔三差五喝奶茶,天天喝可乐的表示从来没有爆过豆,也没有用洗面奶。劝楼主还是多多运动吧[s:ac:哭笑]
不会有变化。以前我是薯片和可乐的疯狂爱好者,几乎每天都喝。现在戒了半年了,该啥样还是啥样。
[s:ac:茶]请同时戒掉高油高盐高脂,出门前涂防晒,撑伞……
[quote][pid=505705624,26211596,1]Reply[/pid] Post by [uid=34192880]零源爱[/uid] (2021-04-06 08:21):
我觉得早睡早起 找一个性伴侣比戒掉这些有用。。[/quote]这些矛盾么
最近喝咖啡不放糖,然后其他的也尽量避免甜的直接吃。明显不长痘了。
我不喝这些,但是我想说你平时摄入的糖大部分真的不来自他们,来自淀粉。难道你要戒淀粉。
我觉得是有改善的,不单单要戒糖,还要低油低盐,皮肤好多了
戒糖几年,连闭口都不长了,皮肤状态巨好,涂个防晒就能直接出门