[水一下] 租房楼上一家三口巨吵

rt，上个月搬进来第一个晚上客厅就回荡着咚咚咚和椅子拖地的声音，大概率是孩子光脚跑步，那时候已经晚上十二点多，还能隐隐听到楼上夫妻在吵架，我自己本来是很内向的一人，实在受不了，冲上楼敲门提醒；今天十一点半，我住在北卧，关窗也能听到楼上家长大声哄着孩子吃药……还有孩子哭闹和尖叫的声音……更别提今天明明休息日，早上七点多被不知道是哪里来的且持续十多分钟的咚咚咚声吵醒，根本睡不着觉[s:ac:喷]搬进来之后才发现楼上住着仨活爹…本身我就有点焦虑症和神经衰弱，对声音很敏感。这个小区原本比我之前住的老房子隔音好，但耐不住楼上吵啊，捏麻，各位以后看房子一定要问清楚房东楼上住的是什么人，而且一定要白天晚上都来看一看，不要被中介忽悠着付定金，影响的是近期的生活质量，楼上如果是有孩子的家庭一定要谨慎啊[s:ac:囧]
顺便求问各位有什么办法改善一下睡眠质量，我试过耳塞，但是不习惯，睡一觉醒来感觉像被人打晕……买头戴耳机有用吗，欲哭无泪了。
以及恐婚恐育每一天，好讨厌小孩。